Detox: la dieta depurativa de las estrellas y sus peligros
En los últimos tiempos y gracias a que algunas estrellas de Hollywood la siguen, se ha puesto de moda una dieta depurativa que se ha bautizado como Detox. Puede realizarse de diversas formas pero, básicamente, consiste en disminuir los nutrientes [...]
Dieta saludable: ¿cómo llevar una alimentación adecuada?
Para gozar de buena salud es imprescindible seguir una alimentación saludable que combine los distintos elementos que precisa nuestro cuerpo. Pero, en el loco mundo en que vivimos, donde todos andamos con prisas, ello no resulta tan fácil. Muchas veces, [...]
Dieta de la Zona, o cómo adelgazan los famosos
Vivimos en un mundo presidido por ídolos. Basta con que un actor de éxito, una cantante o un futbolista pongan en práctica algo para que nos lo vendan como bueno. Esto ocurre incluso con los regímenes de adelgazamiento, cuestión muy [...]
¿En qué consiste la famosa dieta Dukan?
Personalmente somos muy escépticos –por no decir enemigos- de las llamadas dietas ‘milagro’, esas que nos prometen perder peso de forma rápida y sin esfuerzo, comiendo todo lo que deseemos. Generalmente, no son otra cosa que auténticos timos que, además de [...]
Cómo preparar un cóctel San Francisco
El mundo de la coctelería es apasionante por su variadísima combinación de sabores y presentaciones. Además, está abierto a permanentes cambios: cualquiera puede mezclar ingredientes a su gusto y crear un nuevo cóctel con que obsequiar a sus invitados o [...]
Dieta y ejercicio para manter nuestro peso
Cómo podemos prepararnos una dieta para estar en forma el próximo verano sin recurrir a un nutricionista. Es una pregunta que muchos se hacen pues finalmente –como toda disciplina- hay ciertas reglas que se deben de seguir y elaborar un [...]
Consideraciones en torno a los regímenes de adelgazamiento
Ahora que han terminado las Navidades y ha comenzado un nuevo año se dan las condiciones perfectas para comenzar un régimen alimenticio. Son fechas en que se cogen algunos kilos y, además, los primeros días del año siempre sirven para [...]
Descubren propiedades para disminuir la hipertensión en la clara del huevo
Aunque lo ideal es mantener una alimentación equilibrada, en la que entren todos los productos que nos brinda la Naturaleza, era sabido que la yema de huevo no resulta beneficiosa y debe ser consumida con precaución , ya que aumenta [...]
Descubren que la sandía posee grandes propiedades contra la hipertensión
La fruta es uno de los alimentos más completos y saludables que existen. Aparte de las personas diabéticas, que deben tener cuidado con ella debido a los azúcares que posee, es recomendable para casi todo el mundo. Y, dentro de la [...]
Un estudio confirma que el estrés cotidiano puede provocar obesidad
Indudablemente, el estrés es uno de los males de nuestro tiempo. Constituye factor de riesgo para un sin fin de enfermedades y, en cualquier caso, nos impide disfrutar de la vida todo lo que podríamos hacerlo sin la presencia de [...]
Descubren que la obesidad tiene un componente neuronal
Todos conocemos a personas que comen poco y a otras que, en cambio, lo hacen sin control. Para justificarlo, siempre se recurre a una explicación un tanto abstracta: se dice que es cuestión de metabolismo. Pero hasta ahora ni siquiera [...]
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