Es indudable que viajar no es una actividad exclusiva del verano. Podemos hacerlo en cualquier fecha y no es mala idea aprovechar las épocas menos calurosas para hacer un turismo diferente al de playa que solemos poner en práctica en el estío. Por ejemplo, ahora que se acerca la primavera, un destino excelente es la ciudad andaluza de Sevilla, que está auténticamente maravillosa en esta estación.

La Giralda de Sevilla

Urbe milenaria, fundada por los romanos con el nombre de Hispalis, más tarde gran ciudad árabe, e incorporada a la Corona de España en 1248, bajo el reinado de Fernando III El Santo, con el descubrimiento de América se convirtió en un emporio comercial, ya que acogía la llamada Casa de Contratación, desde la que se controlaban las riquezas que provenían de aquellas tierras.

Más tarde, fue inspiración de grandes poetas románticos que situaron en ella sus creaciones –la ‘Carmen’, de Próspero Mérimée es buen ejemplo de ello- y hoy constituye una moderna ciudad europea que continúa manteniendo sus grandes monumentos y bellezas.

Entre el gran número de éstas, es imprescindible resaltar su Catedral, que amalgama varios estilos –gótico, renacentista y barroco- y es uno de los templos cristianos más grandes del mundo. Su interior alberga el panteón del Rey Fernando III o el de Cristóbal Colón. Y, junto a ellos, cuadros de algunos de los principales pintores españoles del Barroco, como Murillo o Zurbarán.
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No son pocas las veces que vemos en las películas perros perfectamente adiestrados, que responden a todas las órdenes que les da su dueño, que son capaces de “ dar la patita”, ladran solo cuando se lo ordenan y que parecen  tener una inteligencia superior al resto de los animales. ¿Son esos perros animales excepcionales? No. Solo han seguido un programa especial de entrenamiento que permite que hayan aprendido a obedecer todas esas órdenes.

Pero, ¿podemos nosotros entrenar a nuestro cachorro para que aprenda a hacer todas esas cosas? Si es así, qué pautas debemos seguir para enseñarles? Y lo que es más importante, si mi perro ya no es un cachorro, ¿puedo igualmente conseguir que obedezca algunas órdenes básicas o es demasiado tarde para intentar que me obedezca?

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Empezaremos a responder por esta última pregunta. En efecto, los perros, al igual que los seres humanos, son más receptivos al aprendizaje cando aún son cachorros- a cualquiera de nosotros nos cuesta menos aprender un idioma o a practicar algún deporte cuando todavía somos pequeños. Sin embargo, que un perro ya haya crecido no quiere decir que ya no tenga capacidad para aprender a obedecer ciertas órdenes. Los perros son animales muy inteligentes y , si su dueño quiere enseñar al “mejor amigo del hombre” a obedecer ciertas reglas, tiene que tratarlo y considerarlo como tal. Por eso, una de las cuestiones que debemos tener claras es que , no todo el mundo está capacitado para enseñara  a obedecer a su perro, de la misma manera que no todo el mundo tiene la formación necesaria para llevar a  un niño y por eso llevamos a nuestro hijos al colegio.

Lamentablemente, como sucede con los niños, la idea de autoeducar a un perro, a no ser  que el dueño del animal conozca o se haya documentado en la materia suele terminar en fracaso.

También hay que tener en cuenta que, aunque todos los perros se pueden adiestrar en mayor o menor medida,  no todas las razas responden de la misma manera al adiestramiento. A modo de ejemplo, entre las razas que normalmente responden muy bien encontramos al Border Collie, al Caniche, al Labrador Retriever, al Rottweiler o al Weimaraner, por el contrarío entre las razas menos predispuestas está el West Highland White Terrier, el Grifón Belga, el Crestado Chino, el Chihuahua o el Bulldog Inglés. Esto no  quiere decir, no obstante,  que tu perro no podrá ser adiestrado pasado el tiempo si pertenece a una de estas últimas razas, pero sí implicará mayores dificultades de aprendizaje y por lo tanto, un mayor trabajo hasta conseguirlo.

¿Cuándo empezar con el adiestramiento del perro?

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Como ya hemos dicho, los perros son como las personas y , a medida que crecen, adquieren hábitos que luego es difícil corregir. Por eso, o mejor es empezar con el adiestramiento cuanto antes. Los expertos aseguran , no obstante, que tampoco se debe empezar demasiado pronto. La fecha ideal estaría en torno a las ocho o diez semanas de vida del animal o desde el momento en que éste llegue a casa.

Si el perro ya es adulto, el riesgo más importante es que el animal tenga adquiridas unas malas costumbres difíciles de corregir y que dificulten la convivencia. En estos casos sería muy aconsejable consultar con un adiestrador profesional  experto en este tipo de comportamientos para que nos asesore sobre la mejor metodología para reeducar a nuestro perro.

¿Cómo educar al perro?

Antes que nada, adiestrar a un perro conlleva irremediablemente una dosis muy importante de paciencia y predisposición por nuestra parte. Si este punto lo tenemos bien asumido podemos pasar al siguiente que no es otro que informarnos, o dejarnos asesorar por un experto, acerca de la forma correcta de hacerlo.

Independientemente del nivel de adiestramiento que deseemos en nuestro perro, hay unos comportamientos mínimos que el perro debe aprender para que la convivencia en casa no se convierta en una pesadilla.

Adiestramiento básico

Los perros aprenden como lo hacemos todos. Es decir, cuando una conducta es premiada, tu mascota la va a asociar a algo bueno y hará lo contrario si recibe un castigo o si se le regaña.

Por eso, los adiestradores aseguran que lo más importante es que desde el primer momento reprendamos  a nuestro perrito con un enérgico y serio “NO” cuando cometa una “trastada” en cambio, si de lo que se trata es de premiar, utilizaremos un “Muy Bien” en tono alegre y relajado mientras lo acariciamos.

Utilizaremos órdenes cortas, lo ideal son 1 o 2 sílabas. Y la paciencia y la tenacidad deben ser tus compañeros de fatigas. Cuando trabajemos en una orden no podemos permitirle ni un fallo, hay que seguir insistiendo, al cabo de una rato o al día siguiente, hasta que el animal la haya asimilado.

Hábitos de aseo

Lo primero que debemos enseñarle a nuestro perro es a hacer sus necesidades donde corresponda.  A nadie le gusta, por mucho que quiera a su mascota, que esta se vaya haciendo “pipí” por ahí. Al principio, mientras no pueda salir a la calle, podemos iniciar el proceso en casa, con papeles de periódico. Habrá que elegir un rincón donde esparcir los periódicos y acercar hasta allí al cachorro después de cada comida y al despertar por la mañana o de sus siestas.
Hay que mantener el rincón siempre con papeles limpios. El cachorro aprenderá enseguida a utilizarlos acudiendo a ellos con frecuencia. Premia efusivamente a tu perro en estas ocasiones. Cuando el perro esté preparado para salir a la calle puedes seguir el mismo método, sacarlo después de cada comida. Las primeras semanas, mientras el hábito de hacer las necesidades  en la calle no esté bien adquirido, mantén el papel de periódico en casa y no te desanimes ante inevitables “escapes”,  a menudo son debidos a la inmadurez de sus esfínteres. En estas situaciones, reprende al cachorro inmediatamente con un “NO”.

El cachorro mordedor

Morder es especialmente necesario para los cachorros, porque además de fortalecer sus encías, les permitirá, en el futuro, controlar la intensidad de su mordida. Por eso, debes ofrecerle a tu perro unos cuantos juguetes mordedores para que pueda satisfacer su necesidad de morder sin estropear cualquier mueble o sin hacer daño a nadie, si no lo haces, tus zapatos, ropas y objetos personales que encuentre a mano serán los que sufran las consecuencias.

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Si a pesar de todo descubres al perrito mordiendo algo que no debe, repréndelo inmediatamente, apártalo de la zona y ofrécele su mordedor. Por el contrario prémialo cuando utilice su juguete.

El cachorro ladrador

Otra de las conductas normales en el animal es la de ladrar cuando te ausentes.
Por mucha pena que te de, es importante que enseñes a tu perro a permanecer sólo en casa, de lo contrario, la situación se convertirá en insostenible, especialmente para los vecinos.

Empieza a dejarlo solo por pequeños espacios de tiempo. Las primeras veces simplemente tienes que salir de casa y apostarte tras la puerta a esperar a que tu perro empiece a ladrar. Cuando esto ocurra, espera unos minutos para gritarle enérgicamente ¡No No No!

Debes ir ampliando el tiempo de separación hasta conseguir que se quede tranquilo cuando no estés. El animal debe asociar que los ladridos sólo consiguen que tú te enfades.

Ordenes sencillas de obediencia: Suponen la culminación del entrenamiento de tu mascota, especialistas aparte.  Si consigues que atienda unas sencillas ordenes, vuestra convivencia será más fácil tanto para él como para ti. Entre las más importantes se encuentras aquellas que están relacionadas con que tu perro acepte las pautas que le marcas durante el paseo con la correa. Es importante que el cachorro asocie rápidamente la correa con el paseo. Mientras paseáis, es del todo normal que el perro vaya pegando tirones, quedándose atrás o adelantándose. Esto se puede convertir en una tortura para ambos si no se le pone remedio. En estos casos, lo más acertado es  regañarle diciéndole  “Quieto” enérgicamente a la vez que lo atraes hacia ti.  Con el tiempo aprenderá a caminar tranquilamente a tu lado mientras paseáis.

Ven aquí

Es la orden por excelencia y la que más necesidad tenemos de que entienda nuestro cachorro. Para que aprenda a venir cuando le llamas, lo más aconsejable es llamarlo por su nombre seguido de un “Aquí”, con el perro aún atado,  mientras tiramos de la correa para aproximarlo a nuestro lado.
Será necesario que insistamos en la orden aunque sin cansar excesivamente al perro, hay que dejar intervalos de tiempo antes de empezar de nuevo y premiarlo tras cada tirón para reforzar la orden.
Esta orden debes transmitirla de forma enérgica pero relajada, el animal debe interpretarla de forma positiva para que sea efectiva.

Siéntate

El “Siéntate” o “Sit” lo suelen aprender enseguida y es una de las órdenes más vistosas.
Hay varias fórmulas de aprendizaje, una de ellas consiste en colocar frente a ti a tu perro, presionar sus cuartos traseros a la vez que le dices “Sit”. No le permitas que se tumbe, enderézalo y vuelve a insistir. Prémialo cada vez que responda correctamente a la orden. Después de que tu perro aprenda a sentarse, sigue el mismo método para que se tumbe.

Las claves

Es muy importante que premiemos al animal cada vez que se quede quieto, nos acercaremos a él para ofrecerle su premio, en ningún caso el perro debe acudir a nosotros para recogerlo.Recuerda que el adiestramiento de un perro no es una tarea rápida, los logros se van consiguiendo con paciencia y constancia.

Jamás utilices la violencia, el daño físico, además de cruel, es totalmente contraproducente. La autoridad puedes demostrarla utilizando un tono alto y contundente cuando transmites las órdenes  para que el animal las diferencie de la tonalidad relajada que utilizas para felicitarlo.

Con el tiempo conseguirás un perro del que te sentirás orgulloso. Será obediente, sociable y fiable, tanto para ti como para el resto de personas con las que se relacione.

Enlaces y bibliografía recomendadas:

Schwartz, Charlotte: Adiestramiento del cachorro: Editorial Hispano Europea, 2004

Pugnotti, Gino: El cachorro: su cría, educación y adiestramiento; Editorial De Vecchi, 1975

Stella Smyth, Sally Bergh- Roose: Adiestramiento de perros: Un curso de adiestramiento de diez semanas

La risa es muy sana. Pero a todos nos ha sucedido alguna vez estar en un determinado sitio y pensar que personas que están cerca se ríen de nosotros. Normalmente, es una coincidencia –su risa procede de algo que les están diciendo- y no le damos mayor importancia.

Una muchacha tapándose la cara

Pero, para algunas personas, esto constituye un verdadero problema, pues consideran que cualquier carcajada de su entorno está relacionada con ellas, es decir, sufren una especial sensibilidad al ridículo causada por las risas ajenas. Y ello les puede llegar a generar un ataque de ansiedad, con sudores, mareos y temblor.

Es lo que se conoce como gelotofobia, palabra que, como casi siempre en estos casos, procede del Griego –fobos significa miedo y gelos se traduce por risa- y, por tanto, puede definirse como miedo a las risas de los demás, lo cual, a fin de cuentas, no es sino miedo al ridículo.

Suele suceder a personas jóvenes –generalmente adolescentes- que sufren la inseguridad y timidez propia de sus años. Pero, en los casos más graves, genera aislamiento social e incluso depresiones severas en la edad adulta. Y hay que señalar que, cuando esa burla no es figurada, sino real, nos hallamos ante el bullying o acoso escolar.
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En el mundo moderno en que vivimos es muy difícil prosperar sin tener que verse en la tesitura de tener que expresarse en público. Tenemos que hacerlo cuando estamos estudiando y, aún más, al incorporarnos al mercado laboral. Hoy, cualquier trabajador cualificado tiene que realizar una demostración de ventas, impartir un curso o un taller, realizar presentaciones o, sencillamente, exponer su punto de vista en una reunión.

Por todo ello, es imprescindible perder el miedo a hablar en público. Éste es una manifestación normal de temor y casi todos hemos pasado por ella. Pero como tal puede vencerse y la mejor herramienta para hacerlo es la práctica. No obstante, mientras la adquirimos, no nos vendrán mal unas sencillas ideas para afrontarlo.

Un conferenciante en pleno discurso

Así, conviene familiarizarse con el entorno donde vamos a hablar. Para ello, podemos realizar una visita previa y, si esto no es posible, tratar de conocerlo por otros medios, como Internet o la prensa escrita. Es muy importante llegar con tiempo al lugar de la charla, pues si vamos apurados nuestro nerviosismo aumentará.

Igualmente, debemos fijarnos nuestros objetivos, es decir, qué tratamos de lograr con nuestra exposición y escribirlos en un papel para compararlos con lo que vamos a decir y ver si aquéllos se ajustan a ésta. No es lo mismo informar que convencer, por tanto, en función de lo que tratemos de conseguir, nuestra charla debe ser distinta.
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Todos hemos tenido un primer día de trabajo. Tras superar test psicotécnicos, entrevistas y demás tonterías en que te preguntan por todo excepto por lo necesario para la labor que vas a desarrollar, hemos conseguido el puesto y ya sólo nos falta empezar a trabajar.

Pero el día en que nos incorporamos puede marcar definitivamente nuestro futuro en la empresa. Si comenzamos con mal pié, puede ser nuestra sentencia de despido en breve tiempo. Por ello, brindamos algunas sencillas ideas para empezar bien en nuestro nuevo trabajo.

Trabajando en una oficina

En primer término, es muy importante llegar puntual y, aunque lo lógico es que nos presenten a todos nuestros compañeros –que, a veces, son muchos-, no es necesario recordar el nombre de todos ellos pero sí los de aquéllos con quiénes vamos a trabajar a diario.

También es conveniente tratar de ser simpático y agradable con todos, pero, sobre todo, actuar con naturalidad, no exagerar nuestra amabilidad ni mucho menos pasarnos de graciosos. Debemos tratar de ir poco a poco hablando con todos para ir conociéndolos.
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Con las últimas nieves caídas recientemente, ya se han abierto todas las estaciones de esquí españolas y europeas. Los esquiadores se encuentran en su salsa y, como todos los años se incorporan a la práctica de este deporte nuevos aficionados que aún no tienen la experiencia necesaria, no estará de más brindarles unos pequeños consejos para evitar algún descalabro.

Un esquiador solitario

El esquí conlleva algunos riesgos para los esquiadores experimentados y, lógicamente, muchos más para los noveles. Por no mencionar que, como en todos los deportes, hay un código de conducta que debe ser respetado. Para aprender, lo importante es que primero busques varios días libres y reserves en algún alojamiento. Te podemos hablar de muchísimos sitios, por ejemplo en el Pirineo catalán, donde puedes alojarte en algún hotel en Soldeu, Andorra la Vella, Baqueira, Vielha u otros muchos destinos.

En cuanto a los consejos, lo primero que debe tener en cuenta quién se acerca por vez primera a una estación de esquí es que quizá no vuelva porque no le guste. Por ello, antes de comprar equipos caros que terminan quedándose en el armario, lo mejor es alquilarlos. Y, a la hora de hacerlo, debemos dejar claro que somos principiantes para que nos asignen las botas, esquís y bastones apropiados a nuestra talla y pericia. Las botas deben ir bien sujetas, pero no apretadas y, dado que estamos empezando, será imprescindible ponernos un casco.

La indumentaria debe ser, asímismo, adecuada: guantes, gafas de sol con suficiente protección, gorro, ropa interior térmica y de tejido transpirable y crema de protección solar de factor alto son elementos imprescindibles.
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Todos los que hemos sido estudiantes nos hemos visto en la situación de tener que tomar apuntes y no ser capaces de seguir la velocidad con que el profesor habla. Algunos tienen la delicadeza de expresarse de forma pausada, pero otros hablan con una rapidez que ni el más avezado taquígrafo podría seguirles.

Por otra parte, bien es cierto que, hoy día, contamos con instrumentos como el MP3, que nos brinda la posibilidad de grabar lo que nos están explicando. Pero no esta permitido en todos los sitios, así que siempre tendremos que volver, en alguna ocasión, al sistema tradicional, es decir, al bolígrafo y al papel.

Alumnos escuchando a un profesor

Con el tiempo, el estudiante va aprendiendo algunos trucos que le permiten seguir el hilo del que habla y luego, a la hora de leerlo, ser capaz de entender lo que ha escrito –que ese es otro problema-. Aquí  proponemos algunos de ellos.

En primer lugar, utilizar iniciales de palabra en vez de la palabra completa. Es mucho más rápido escribir ‘pq’ que ‘porque’ o ‘pc’ en lugar de ‘ordenador’, por poner dos ejemplos.
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Casi todos los que somos aficionados a la lectura –y no digamos ya los que hacen sus pinitos literarios- hemos pensado alguna vez en escribir una obra narrativa más o menos extensa. Pero el miedo al folio en blanco –quiénes escriben sabrán de lo que hablamos- de una parte, y de otra el temor a perdernos en el propio argumento que hemos inventado, nos echan para atrás.

Estante con libros antiguos

Y es que escribir una novela no es nada fácil. Se podría establecer la barrera entre el relato breve y el extenso en unas noventa mil palabras, cifra que ya por sí sola asusta un poco. Por ello, trataremos de brindar algunas ideas para aquéllos que deseen intentarlo.

En primer lugar, es muy importante ponerse metas más pequeñas para empezar. No es que escribir un cuento sea más fácil, pero sí es más sencillo de componer, en tanto su argumento es reducido y su acción más simple, pues presenta menos asuntos secundarios. Igualmente, sus personajes presentan una menor complejidad humana.

Si ya hemos escrito alguno con aceptables resultados, quizá sea el momento de dar el salto a metas mayores. Para iniciar una novela es fundamental tener bien pensado el tema a tratar y la línea argumental de toda ella pergeñada, no ir improvisando en cada capítulo. En este sentido, es buena idea preparar un resumen de lo que va a suceder en cada uno de ellos.
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Podemos decir que nos encontramos ya en plenas Navidades, porque los festejos están a la vuelta de la esquina. Entre todas las tradiciones de estas fechas, una de las más importantes para los niños es la visita de Papá Noel o los Reyes Magos, que les traen los regalos que han pedido.

Pero no todos los juguetes son seguros ni adecuados a su edad y madurez mental. Por ello, es conveniente seguir una serie de pautas a la hora de decidir cuáles pedimos y cuáles no a Sus Majestades de Oriente.

Juguetes típicos mexicanos

En primer lugar, antes de elegir un juguete, debemos leer las advertencias de seguridad e instrucciones de uso para saber como utilizarlo y si el niño puede jugar solo con él o es mejor vigilarlo mientras lo hace. Nunca deben comprarse los que no estén debidamente etiquetados.

Por otra parte, es imprescindible que las piezas que componen los juguetes sean más grandes que la boca del niño. No hace falta decir que éstos, cuando son pequeños, tienen tendencia a llevárselas a su boca y corren el riesgo de asfixiarse con piezas más pequeñas que ésta. En este sentido, debemos vigilar también –por ejemplo, en muñecos- que aquellas partes del juguete que están pegadas, como los ojos, no se desprendan con facilidad.
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Se acercan las Navidades, fechas de muchos desplazamientos para estar con la familia. Las carreteras se llenarán de coches y, por tanto, el tráfico será muy intenso. Además, debemos tener en cuenta que, en estas fechas, la climatología no acompaña en exceso. Prácticamente estamos ya en invierno –al menos, en esta parte del mundo- y el frío y la nieve son más habituales de lo que quisiéramos.

Una carretera en invierno

Por todo ello, es recomendable, sobre todo, la prudencia y también seguir una serie de pautas a la hora de utilizar nuestro vehículo. Así, lo primero que debemos hacer es revisar los elementos clave de éste para asegurarnos de que se encuentra en perfectas condiciones.

Por ello, una visita al taller no estará de más para que controlen el estado de los frenos, la presión de las ruedas, los niveles de agua y aceite, la calefacción y otros puntos importantes.

A la hora de salir de viaje, conviene informarse de la situación meteorológica y del estado de las carreteras por donde vamos a transitar. También es necesario equiparse: llevar en el coche cadenas para la nieve, algunas mantas, agua, algo de comida y el teléfono móvil en perfecto estado. Y, por supuesto, llenar el depósito de gasolina. Todo ello nos será útil en caso de atasco en la ruta. No olvidemos que la calefacción funciona con el motor en marcha y, si nos coge una nevada, podemos estar horas parados a temperaturas muy bajas.
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