Comentarios en: Guía práctica para el uso de quemadores de grasa Nivel III http://www.aprendergratis.com/guia-practica-para-el-uso-de-quemadores-de-grasa-nivel-iii.html Blog educativo sobre formación gratuita disponible en internet, con enlaces y descargas de manuales, cursos, tutoriales y apuntes. Fri, 19 Mar 2010 21:27:25 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.1 hourly 1 Por: Javier Alarcon http://www.aprendergratis.com/guia-practica-para-el-uso-de-quemadores-de-grasa-nivel-iii.html/comment-page-1#comment-11774 Javier Alarcon Thu, 19 Nov 2009 19:35:57 +0000 http://www.aprendergratis.com/?p=671#comment-11774 Hola, tengo 35 años y mido 1,74 m. Hace 6 meses comencé un plan de reducción de peso y musculación bastante exigente. Mi ingesta calórica diaria es entre 2.500 a 2.800 k/cal. primordiando el consumo de proteínas. Bajé de 87 kg (25% de grasa) a 75 kg. (15% de grasa). En resumen bajé 17 Kg. de grasa y subí 5 Kg. de músculo. Los últimos 2 meses utilicé clenbuterol, 2 ó 3 veces al día como quemador de grasas y créanme que la bajada de peso fue vertiginosa. Claro que voy 3 ó 4 veces por semana al gym, hago 30 min. de cardio al principio, 2 hrs. de musculación y luego 30 min. mas de cardio al final. En total corro 12 Km. es decir casi 50 Km. a la semana. Mi objetivo antes de fin de año es definir la musculatura. En mi afán por lograr esto me he dado cuenta (porque mis amigos y familia me lo dicen) que estoy demasiado delgado. Me hice una evaluación y el próx. mes me haré otra porque creo estar perdiendo masa muscular antes de lograr la definición deceada. Conociendo ya algunos de mis datos, qué puedo hacer para lograr definirme sin sacrificar músculo? Gracias. Hola, tengo 35 años y mido 1,74 m. Hace 6 meses comencé un plan de reducción de peso y musculación bastante exigente. Mi ingesta calórica diaria es entre 2.500 a 2.800 k/cal. primordiando el consumo de proteínas. Bajé de 87 kg (25% de grasa) a 75 kg. (15% de grasa). En resumen bajé 17 Kg. de grasa y subí 5 Kg. de músculo. Los últimos 2 meses utilicé clenbuterol, 2 ó 3 veces al día como quemador de grasas y créanme que la bajada de peso fue vertiginosa. Claro que voy 3 ó 4 veces por semana al gym, hago 30 min. de cardio al principio, 2 hrs. de musculación y luego 30 min. mas de cardio al final. En total corro 12 Km. es decir casi 50 Km. a la semana. Mi objetivo antes de fin de año es definir la musculatura. En mi afán por lograr esto me he dado cuenta (porque mis amigos y familia me lo dicen) que estoy demasiado delgado. Me hice una evaluación y el próx. mes me haré otra porque creo estar perdiendo masa muscular antes de lograr la definición deceada. Conociendo ya algunos de mis datos, qué puedo hacer para lograr definirme sin sacrificar músculo? Gracias.

]]> Por: saul p http://www.aprendergratis.com/guia-practica-para-el-uso-de-quemadores-de-grasa-nivel-iii.html/comment-page-1#comment-11372 saul p Tue, 03 Nov 2009 16:00:47 +0000 http://www.aprendergratis.com/?p=671#comment-11372 Hola... Quisiera saber que medicamentos contienen CLENBUTEROL, de preferencia en forma de pastilla, o de la forma mas conveniente o disponible en el mercado, de igual modo cual es la dosis adecuada para tomarlo como quemador de grasa. Gracias... Hola…

Quisiera saber que medicamentos contienen CLENBUTEROL, de preferencia en forma de pastilla, o de la forma mas conveniente o disponible en el mercado, de igual modo cual es la dosis adecuada para tomarlo como quemador de grasa.

Gracias…

]]> Por: diego http://www.aprendergratis.com/guia-practica-para-el-uso-de-quemadores-de-grasa-nivel-iii.html/comment-page-1#comment-11273 diego Fri, 30 Oct 2009 18:47:30 +0000 http://www.aprendergratis.com/?p=671#comment-11273 cual es la dosis justa de clenbuterol... a poner..? me vendieron una inyectable que se coloca en la cintura... tiene algun riesgo? desde ya muchas gracias muy bueno su imforme cual es la dosis justa de clenbuterol… a poner..? me vendieron una inyectable que se coloca en la cintura… tiene algun riesgo? desde ya muchas gracias muy bueno su imforme

]]> Por: joel paret francia http://www.aprendergratis.com/guia-practica-para-el-uso-de-quemadores-de-grasa-nivel-iii.html/comment-page-1#comment-1641 joel paret francia Fri, 27 Jun 2008 01:19:23 +0000 http://www.aprendergratis.com/?p=671#comment-1641 Me gustan todos estos sitios donde la gente pueda conocer mas de algo como la nutricion, que es tan importante en el cuerpo humano. Muchas de nuestras enfermedades vienen producto de una mala alimentacion y una mala orientacion en la manera que la gente debe alimentarse. Gracias por prestar este servicio. Me gustan todos estos sitios donde la gente pueda conocer mas de algo como la nutricion, que es tan importante en el cuerpo humano. Muchas de nuestras enfermedades vienen producto de una mala alimentacion y una mala orientacion en la manera que la gente debe alimentarse. Gracias por prestar este servicio.

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