Por
Alvaro Peredo, en 17 de Julio de 2008
...y otra mas profunda y gruesa llamada dermis, en la que se alojan los organos receptores del tacto, presion, calor, frío y dolor. tambien en esta capa encontramos folículos pilosos y glandulas sebaceas. las sudoríparas, que protegen y lubrifican la piel y el pelo. la piel cumple misiones fundamentales, como son la proteccion frente a los microorganismos que producen infecciones y la colaboracion en el mantenimiento de la temperatura corporal o la ayuda en la eliminacion de toxinas, agua o sales.
la digestion es el proceso por el cual nuestro organismo transforma los alimentos ingeridos en energía y materiales estructurales para nuestras celulas. los alimentos ingeridos son transformando a lo largo del tubo digestivo en diversas sustancias que van pasando a la sangre y a traves de ella llegando a todas las celulas. los restos de estos alimentos que se absorven son expulsados en forma de heces. el trayecto del tubo digestivo esta rodeado de numerosas glandulas de secrecion que vierten su contenido en el mismo, facilitando con ello la digestion.
fuentes:
bomberos y bomberos-conductores. ed. mad. isbn: 8466571825. isbn-13: 9788466571821
fuentes graficas: wikicommons...
Técnicas de maquillaje
Las facciones del rostro pueden ser destacas con sencillos trucos, para ayudar a embellecer y armonizar
Por
Brenda Zaniuk, en 18 de Octubre de 2008
...la indumentaria.
para el maquillaje de la piel la base que elijas sera muy importante y dependera basicamente de la composicion de tu cutis, debes tener cuidado y pedir asesoramiento para elegir la mas indicada para ti pues algunas puedes resultarte muy oleosas y provocar brillos indeseables ademas de un aumento del cebo mientras que otras podrían resecarte la piel y producir escamas.
pero antes de hablar del maquillaje de la piel prestaremos atencion al paso mas importante y que realmente incidira en los resultados finales: la limpieza facial previa al maquillaje.
si te maquillas sobre la piel sucia los resultados no seran buenos, duraran menos tiempo y los colores se veran manchados, no naturales; por eso es importante que antes de iniciar el maquillaje hagas una costumbre de la limpieza facial que deberas repetir al final del día para dejar descansar tu piel libre de productos cosmeticos.
para una buena limpieza facial, lo primero que puedes hacer es tomar un panuelo facial o bolas de algodon y untarla con una leche limpiadora o tu desmaquillante favorito, puede ser en crema o gel, segun tu prefieras: pasa el papel por todo el rostro para eliminar la suciedad y gratitud que se acumula en la piel. esto puede llevarte menos de un minuto, así que no tienes excusa para evitarlo.
el paso siguiente es realizar una espuma de limpieza o cepillado facial con un jabon o gel para tal fin, los hay muy economicos y con vitaminas y aloe vera que ayudan a minimizar el enrojecimiento de la piel. recuerda elegir bien el producto si tienes piel grasa o seca, o la limpieza no sera la adecuada.
para este paso no necesitas mas que las puntas de tus dedos y un poco de agua fresca para retirar el producto de limpieza; habras invertido otro minuto y tu piel se vera mas limpia.
si tienes una crema exfoliante, este es el momento de usarla, aunque no recomendamos el uso diario de las mismas, con una o dos veces por semana sera mas que suficiente. si tienes espinillas o puntos negros puedes retirarlos usando una gasa o panuelo para envolver la punta de los dedos y evitar danar la piel.
al terminar, aplicas un tonico facial de tu preferencia, aunque sera mucho mejor si es un complejo vitamínico o agua termal; de lo contrario usa tu mascarilla habitual para hidratar bien la piel.
fuente: telva...
Es un hecho que nada la hará desaparecer por completo
Lo mejor es anticiparse y no permitir que haya sobrepeso
Por
Antonio Martínez, en 14 de Agosto de 2008
...de cascara de naranja, es causado por cuerdas de fibras que conectan la piel con los tejidos subyacentes.
imagen tomada de flickr por montse ferran travelers
estas cuerdas jalan la piel hacia adentro y ya que tiene forma de red y habiendo grasa entre las dos capas (piel y tejidos interiores), las celulas grasas se acumulan y empujan contra la piel a traves de esta red creando ese aspecto irregular de piel tipo cascara de naranja. la palabra celulitis –para referirse a esta condicion- fue acunada en la decada de los setentas por un libro que fue un best seller en los estados unidos.
desde entonces, esta palabra fue tomada y expandida por el mundo por medio de periodicos, revistas, libros, anuncios comerciales y las mujeres han respondido a ella gastando millones cada ano, tratando de deshacerse de esta odiada celulitis. la celulitis es el blanco perfecto de la “cura milagrosa” porque no existe nadie en el mundo que piense que la celulitis es atractiva. sin embargo, la celulitis no es una enfermedad, ni siquiera es anormal. simplemente es. pese a eso, muchas mujeres la atacan con rabia y deseos de venganza. tratan masajes verdaderamente sacrificantes para deshacerse de ella, se envuelven como momias en vendajes empapados de extranas sustancias, usan lociones, aceites, hojas y todo aquello que se les recomienda.
pero existe u...
Avances en la detección de mentiras
Por
Octavio Ortega, en 15 de Abril de 2008
...de onda interactuan los millones de diminutas "antenas" enterradas dentro del organo corporal mas grande, la piel. mientras que el sudor no produce rayos-t, la produccion de sudor cambia la longitud de onda que es devuelta desde la antena conducto de sudor.
si se miden estas longitudes de onda, los científicos pueden calcular a su vez como y donde esta sudando una persona.
en pruebas posteriores, los investigadores tambien midieron la presion sanguínea y el puso de manera remota, mediante el monitoreo de los tipos de sudor directamente vinculados con los cambios en estos signos vitales.
actualmente, la unica manera de medir la presion sanguínea es con una banda de presion inflable, o con un monitor quirurgicamente implantado. la unica manera de medir el sudor es a traves de un complicado proceso que usa electrodos sobre una pequena porcion de piel.
el nuevo metodo puede hacer ambas cosas de manera remota y continuada.
aunque con cierta cautela sobre la nueva investigacion, james wolff, doctor el emerson hospital en concord, massachusetts -no relacionado con el estudio-, dice que "esto podría abrir toda una nueva area de investigacion"....
Cosmética
Un tratamiento corporal y ejercicio puede ayudar a combatir estrías y flacidez
Por
Brenda Zaniuk, en 24 de Octubre de 2008
...la flacidez de la que tanto se habla y como se puede combatir?
se llama flacidez cuando los musculos del cuerpo no tienen suficiente tonicidad y se manifiesta en las fases mas avanzadas de la celulitas cuando el tejido adiposo que e encuentra entre la piel y el musculo aumenta en volumen y la piel se distiende; peor aun cuando se adelgaza la piel esturada queda floja y descolgada por la falta de tono muscular.
en cuanto a las estrías que afectan la piel de mujeres –y de hombres-, son tejidos rotos que son imposibles de volver a la normalidad, pero que, sin embargo, su apariencia se puede mejorar bastante con diversos tratamientos cosmeticos.
para ambas afecciones existen gran cantidad de tratamientos, algunos muy costosos, que, en mayor o menor tiempo, acaban con estos problemas de la piel. para quienes sufran de flacidez existen opciones caseras que se pueden realizar en el hogar con unos pocos instrumentos y que produciran resultados similares a los profesionales, siempre que se tenga constancia.
el listado de los materiales a emplear:
- brocha chica.
- manopla...
Belleza y mujer
Cómo tratar la adiposidad localizada
Por
Brenda Zaniuk, en 19 de Octubre de 2008
...la centella asiatica, hiedra y la yerba mate.
gel frío: se utiliza para actuar directamente sobre la piel adiposa y es un gran favorecedor del proceso de reparacion de la celulitis, mejorando la apariencia de la misma. la combinacion de extractos de algas pardas, hiedra, centella asiatica y yerba mate continuan trabajando en la reduccion de adiposidad pero se le agrega el efecto refrescante y descongestivo del mentol.
el tratamiento se inicia con la preparacion de la piel, para lo que se realizara una exfoliacion en la zona a tratar, utilizando una manopla y una crema pulidora. los movimientos de la expoliacion seran en forma circular y con la paciente de pie.
una vez exfoliada la zona a tratar, se enjuaga con una esponja humedecida en agua para retirar el producto exfoliante; posteriormente se seca la piel con una toalla. inmediatamente se aplica sobre la piel el gel tibio, utilizando un pincel para distribuir el producto uniformemente sobre la piel; una vez cubierta la zona, se envuelve con film y se deja actuar durante unos 15 minutos.
al cabo del cuarto de hora e retira el film y con la toalla se retira el exceso de producto; a continuacion aplicamos un gel refrescante con un pincel y distribuimos por la zona adiposa. luego cubrir la piel con vendas humedecidas en agua bien fría y escurridas, aplicarlas sobre la piel sin presionar y dejar actuar durante quince minutos.
para evitar sentir frío, cosa muy probable si la zona a tratar es amplia, se puede utilizar una manta para cubrir el cuerpo de la paciente.
luego de los quince minutos se retiran las vendas y el excedente de gel con una toalla; para luego aplicar una crema reductora realizando maniobras de amasamiento durante otros quince o veinte minutos, masaje con el cual culmina el tratamiento reductor.
paralelamente al tratamiento corporal para adiposidad localizada, se recomienda la realizacion de ejercicio físico que ayudara a reforzar el tratamiento; una caminata diaria de 30 a 40 minutos seran mas que suficientes si acaso no se dispone de tiempo para concurrir a un gimnasio.
para intensificar los resultados del tratamiento tambien se pueden tener en cuenta otras medidas cotidianas que mejoraran la apariencia de la piel. una de ellas consiste en utilizar una esponja vegetal o manopla durante el bano diario para ayudar a eliminar las celulas muertas y ayudar a la piel a renovarse.
la misma crema utilizada durante el tratamiento, o alguna otra de menor coste puede ser utilizada luego de cada bano para apoyar el tratamiento; lo ideal es aplicarla brindando a la zona un masaje.
fuente: salud integral, estetica y medicina,...
Cosmética
Novias radiantes y maquillaje social caracterízado en los fabulosos años ´40
Por
Brenda Zaniuk, en 28 de Octubre de 2008
...y cuello.
con la piel limpia y preparada, aplicamos una base de pre maquillaje que corregira las imperfecciones para ayudar a dar uniformidad al fondo del maquillaje y corrigiendo las manchas de la piel. con un corrector de ojeras se taparan las ojeras y otras imperfecciones menores y puntuales.
luego de aplica la base del maquillaje, se recomienda que sea de larga duracion, sobre el rostro y el cuello, buscando un tono que sea el mas parecido al de la piel; para la aplicacion nos valdremos de una esponja humeda que ayudara a que el maquillaje corra con mas facilidad.
sobre la base del maquillaje, se aplica polvo translucido para evitar los brillos y ayudar a una mayor fijacion de maquillaje.
a la hora de maquillar los ojos es importante permitir que luzcan naturales, para ello se deberan evitar las líneas muy marcadas, con delineador muy oscuros o sombras muy cargadas; lo ideal es elegir el color que mas favorezca a la novia, teniendo en cuenta el color de sus ojos, el tocado y el vestido, pero es importante difuminar bien para el maquillaje luzca, por sobre todas las cosas, natural y acompane un todo, en vez de destacarse por sí mismo.
para las pestanas es recomiendan mascaras de color marron y, preferentemente, resistente al agua y de larga duracion, para evitar que se estropee el maquillaje a lo largo de la noche o si se emociona y deja caer una lagrima.
para la boca, lo primero que se debe hacer es perfilar los labios con un tono parecido al usado en el maquillaje base, para delimitar ambas zonas; el color que se emplee en los labios debera ser un tono suave rosa o beige, al que luego se le podra aplicar brillo para dar volumen.
el rubor o colorete se aplica muy suavemente y en tonos delicados como el rosa, melocoton o marron, que acompane el tono elegido en los labios y parpados.
para mejorar la duracion del maquillaje se aplica un fijador en el rostro y en los labios.
para el maquillaje de epoca las tecnicas son similares pero los objetivos son diferentes, por eso se puede cargar mucho mas de colores y marcar líneas y trazos mas fuertes que destaquen los ojos y labios, acentuando los rasgos.
en el maquillaje de los anos ´40, por ejemplo, la mujer, sin dejar de ser femenina su maquillaje se vuelve mas duro y acentuado y el maquillaje acompanaba a esa mujer que se liberaba y quería tener iguales derechos que el hombre, tenía una vida social activa, era delgada y distante.
para el maquillaje de los anos ´40 se emplean bases muy claras, se busca un efecto de palidez donde se destacan t...
Método Vodder
El drenaje linfático produce un efecto relajante y estimulante muy provechoso en gran cantidad de afecciones del cuerpo
Por
Brenda Zaniuk, en 16 de Octubre de 2008
...y enrojecimiento de la piel, con papulas y telangiectasias. aparece en la parte central de la cara. tratamiento medico y dlm sobre compresas frías, 1 semana despues directamente a días alternos
dermatitis perioral. erupcion popular roja alrededor de la boca y barbilla
eritema facial persistente. reaccion vasomotora exagerada de la piel de la cara. se va enrojeciendo toda la cara. no utilizar mucho tiempo el dlm sobre la zona y si sobre las zonas de desague, como cuello, etc.
* celulitis. es un lipedema localizado en el muslo y zona glutea de muchas mujeres. el acumulo de grasa produce un ligero edema en el tejido subcutaneo que se va esclerosando provocando la piel de naranja, nodulos duros. por tanto hay celulitis blanda y dura.
2. cirugía. previa para activar la circulacion linfatica de la zona y posquirurgica para drenar el edema y favorecer la regeneracion de piel, tejidos y vasos. presiones muy suaves y alejadas de la zona operada, a medida que desaparece el dolor y la herida va cicatrizando nos acercaremos a los bordes.
3. efecto sedante y relajante. el dlm activa el sistema nervioso vegetativo parasimpatico, por el tipo de movimientos.
4. favorece la limpieza de tejidos por tanto tratamientos de “rejuvenecimiento”.
indicaciones medicas:
1. linfedemas. indicacion principal del dlm solo o con medidas de ayuda. se va drenando la linfa a los cuadrantes vecinos, drenados previamente.
2. lipedemas.
3. edemas de embarazo. en el embarazo hay disminucion del tono de vasos y retencion hídrica, a veces perdida de albumina por orina, y compresion de los vasos abdominales por el feto.
4. edemas premenstruales. hinchazon de tobillos.
5. fleboedemas. se producen por insuficiencia de la circulacion venosa, de forma que aumenta la presion sanguínea intracapilar y sale líquido al espacio intersticial que la vial linfatica no reabsorbe espontaneamente produciendose un edema blando que responde bien a la compresion y elevacion.
6. edemas postoperatorios y postraumaticos. el dlm beneficia los esguinces, contusiones, hematomas, cicatrices o heridas. se favorece la eliminacion de los restos celulares y liquido acumulado en la zona.
7. trastornos reumaticos. el dlm tiene efecto antiedematizante (hinchazon) y moderadamente analgesico (dolor).
8. trastornos cutaneos.
9. aparato respiratorio. en bronquitis cronica y asma bronquial junto con otras medidas fisioterapicas.
10. aparato digestivo. como la enteropatías linfostaticas y estrenimiento cronico.
fuente: terapias manuales, infovenas, vitalite, estetica natural...
Relajación, biorretroalimentación y meditación
Dos de ellas son gratuitas y cualquiera las puede realizar en su hogar
Por
Antonio Martínez, en 22 de Agosto de 2008
...de la piel midiendo los cambios de resistencia electrica en la piel para detecta la excitacion emocional. el objetivo de estas tecnicas es darle a la persona control sobre sus sistemas nerviosos autonomos. finalmente tenemos la tercera tecnica, la de la meditacion. desde el punto de vista fisiologico, la meditacion disminuye la velocidad metabolica del cuerpo al disminuir funciones corporales como el consumo de oxígeno, la frecuencia de la respiracion, la frecuencia cardiaca y la presion sanguínea, la actividad del sistema nervioso simpatico y el nivel de lactato en la sangre. la meditacion tambien tiende a aumentar la estabilidad psicologica de los que la practican. en diferentes partes del mundo la meditacion se ha usado por siglos como un medio para lograr un estado de relajacion profunda y paz mental.
imagen tomada de flickr por alejandro cortes
la meditacion es una herramienta que usa la conciencia interna y la mente para liberar la tension y producir relajacion, tranquilidad y paz interna. la relajacion no es lo mismo que la meditacion, pero es el resultado final de una tecnica adecuada de meditacion. para una buena meditacion hay algunos requisitos basicos como un ambiente tranquilo y callado, libre de distracciones. la persona debe estar lo mas comoda posible. la actitud debe ser pasiva, los pensamientos deben ser liberados. tambien se necesita un objeto mental en el cual concentrarse para eliminar otras posibles interferencias. incluso puede ser una palabra o una silaba. la respiracion es muy importante una vez que se han conseguido estos requisitos ya que hay una relacion muy estrecha entre la respiracion y el sistema nervioso central. el ritmo respiratorio lo podemos asistir estando conscientes de la contraccion y expansion del diafragma en forma rítmica. la profundidad tambien es importante y se recomiendan cinco segundos de inspiracion y expiracion por diez segundos de continencia. una combinacion o alternancia de estas tres tecnicas pueden ser de mucha utilidad. al menos dos de ellas las podemos hacer en casa y sin costo alguno....
Por
Reina de los Mares, en 12 de Febrero de 2008
...y suaves. en este momento podemos aprovechar para aplicar la crema de manos que haremos penetrar en la piel con un masaje, y justo despues pondremos un poco de quitacutículas en cada una para ablandar la piel. transcurridos unos minutos podemos empujar hacia atras las cutículas con el palito de madera de naranjo. si lo consideras necesario, este es el momento para dar una capa de endurecedor. deja secar bien antes de seguir con la manicura.
ahora viene el momento crítico: aplicar el blanco en las puntas. tanto si se utilizan las pegatinas como la estrategia “pobre”, os aconsejo retirarlo tan pronto como hayais pintado, porque si se seca podemos llevarnos parte de la pintura blanca al arrancarlo. con una mano de laca blanca sera suficiente, pero aseguraos que quede bien cubierto el borde de la una, porque no queda igual de bien si aparecen “mentiras”. las mas atrevidas o experimentadas pueden probar a pintar con la punta del pincel aplicador sin usar guías. puede que tengais que rectificar mas de una vez, pero con el tiempo lo hareis rapidamente.
tras unos minutos en los que la laca blanca queda perfectamente seca, aplicamos la laca de color porcelana en toda la una, incluso encima del blanco. de este tipo de pintura es mejor dar dos capas, porque así cubre mejor y queda mas profesional. esperamos unos minutos tras cada mano de pintura y aplicamos el barniz incoloro que servira para proteger y dar brillo a nuestra manicura francesa.
fotos: reina de los mares...
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