Los estudios indican que bajar unos cuantos kilos puede ser suficiente para mantenerla bajo control
Los medicamentos para bajar la presión deben utilizarse si un buen programa para bajar de peso no ha dado los resultados esperados
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Antonio Martínez, en 8 de Agosto de 2008
... una elevacion de la misma puede llevar hacia enfermedades mas serias como la obesidad o la esclerosis previa a los infartos o, peor aun, una presion alta puede ser un indicador de que ya existe una enfermedad subyacente mas grave. si la presion sanguínea esta un poco elevada, quizas las dos mejores cosas que se pueden hacer es bajar de peso y hacer ejercicio...
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Redacción, en 2 de Agosto de 2007
...de devshed en el que se explica como aplicar un patron de diseno "peso mosca". gracias a dicho patron se pueden controlar el numero de instancias que se pueden generar de una clase de objetos concreta.
la traduccion d...
Si no funciona bien, ninguna dieta surtirá efecto
Los tratamientos no son costosos
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Antonio Martínez, en 17 de Junio de 2008
... estas hormonas son las encargadas de marchar por todo el cuerpo, cual mensajeros, indicando cuanta cantidad de grasa ingresa y cuanta cantidad de grasa egresa, tanto en las celulas musculares como en las celulas grasas o adipositos. si la persona no consigue bajar de peso ni con la mejor dieta ni con el mejor programa de ejercicios, lo recomendable es hacerse una prueba de sangre para ver como esta funcionando su tiroides...
El clenbuterol no es sólo para los asmáticos
Los mecanismos de broncodilatación están íntimamente ligados a la quema de grasa
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Antonio Martínez, en 6 de Junio de 2008
...bien, ya revisamos en las anteriores dos entregas las mejores formulas quemadoras de grasa que nos permiten bajar de peso de manera segura y sostenida, siempre en asociacion a una dieta balanceada y a un riguroso programa de ejercicios. sin embargo, aun nos quedan por revelar algunos secretos mas en cuanto a las familias de los lipotropicos...
¿Se le debe echar toda la culpa a la genética o a las calorías extra que consumimos?
Parece ser que los genes mandan pero hasta un punto
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Antonio Martínez, en 12 de Agosto de 2008
...de gemelos no identicos que crecieron separados y 208 pares de gemelos no identicos que crecieron juntos. se encontro que los gemelos identicos que crecieron separados, tenían una fuerte correlacion en sus características de peso y altura. de hecho eran tan similares como los gemelos identicos que crecieron juntos, lo que hizo que descartaran cualquier efecto ambiental de las características de peso y altura. estudiaron las diferencias de peso y altura entre cada uno de los gemelos (intra par) y la compararon con las diferencias entre otro par de gemelos (entre pares).
lo que se demostro realmente con este estudio fue que los genes son responsables del 70 % de las diferencias en lo que la persona pesa. esto fue cierto para todos los grupos de diferentes pesos y alturas entre adultos, pero tuvo muy poca o ninguna correlacion entre ninos. por otra parte, se hizo otro estudio con un grupo mas reducido, de tan solo 12 pares de gemelos identicos. este segundo estudio fue hecho dentro del rigor de las mediciones de un hospital con todo muy bien controlado. los gemelos fueron alimentados con 1000 calorías al día mas de las que generalmente necesitaban durante seis días a la semana por un período de 14 semanas. esto significo un total de 84 días de sobrealimentacion, lo que nos da un total de 84 000 calorías extras. encontraron que cada gemelo tenía la tendencia a tener el mismo cambio en peso y composicion corporal que su gemelo, pero entre los diferentes pares de gemelos hubo grandes diferencias. el aumento de peso promedio a lo largo del estudio fue de 8.1 kilos y el rango fue de 4.3 a 13.3 kilos. la actividad física y todos los aspectos del estilo de vida estuvieron controlados dentro del ambiente hospitalario para que todos los gemelos fueran tratados de la misma forma.
imagen tomada de flickr por hijodelsanto
hubo variaciones entre un gemelo identico y el otro gemelo identico, por lo que la genetica no fue lo que dio la respuesta total, pero fue el factor mas importante. los gemelos no...
A los hombres nos encanta ver a las mujeres calzadas con estos zapatos
Pero la mujer puede sufrir lesiones por usarlos y no sólo en los pies
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Antonio Martínez, en 24 de Julio de 2008
...de rigidez y torpeza. mantener el equilibrio mientras se esta usando tacones altos es un verdadero reto, ya que todo el peso del cuerpo debe descansar en una plataforma de una o dos pulgadas de diametro.
cualquier irregularidad en la superficie, tropezar con un tapete o en una vereda, puede provocar que el peso del cuerpo de la mujer cambie de punto de apoyo repentinamente., y esto puede dar como resultado una lesion en el tobillo. estos zapatos de tacon tambien fuerzan a los musculos de la pantorrilla y al tendon de aquiles a contraerse, lo cual es muy malo para cualquier persona. los musculos y tendones contraídos, predisponen a la persona a lesiones mucho mas serias como tendinitis o incluso desgarres en el tendon de aquiles. en un estudio hecho con mujeres corredoras, se observo que 86 % de las mujeres que corrían y que tenían problemas con sus tendones de aquiles, usaban tacones casi todo el día.
una vez que los musculos de la pantorrilla o tendones de aquiles se han contraído, es difícil estirarlos y lograr que regresen a su estado natural. comparados con los tacones de piso, los de tacon producen un impacto mucho mayor en el talon, lo que puede dar como resultado todo tipo de lesiones en el tobillo, el pie y la rodilla. y debido a que los tacones no distribuyen adecuadamente el peso, los sitios del cuerpo en los que se absorbe el peso, por naturaleza se sobrecargan y esto puede producir problemas en la espalda. si despues de estos datos, se insiste en usar tacones, se deben comprar zapatos de tacon ancho, lo que hara que el peso se distribuya mejor y que sea mas facil conservar el equilibrio. quiza tambien sea bueno comprar plantillas. esto puede hacer q...
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Octavio Ortega, en 15 de Abril de 2008
...de hielo, mas grande sera lo que se rompa y se hunda mas suavemente en respuesta al peso, como a un camion que corra sobre el, dice.
por supuesto, el hielo mas delgado se hundira mas dramaticamente bajo el mismo peso. reemplace el hielo de esta analogía con una litosfera, y el camion por cordilleras, y obtendra una imagen basica de la estructura bajo tierra.
"tratamos de usar diferentes clases de cargas para probar las diferentes propiedades de la litosfera", dice thatcher....
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Redacción, en 18 de Enero de 2007
...de mercadeo o marketing.
el cuestionario es un auto-interrogatorio que permitira a la persona asesora y al micro y pequeno empresario ir avanzando por etapas en la elaboracion del plan. de esta forma, la primera etapa llamada del “analisis previo” se caracteriza porque la persona empresaria tiene definidas las características basicas del bien o servicio que desea llevar al mercado por primera vez, pero todavía no sabe el tamano mas adecuado, el tiempo de empaque, el peso por unidad, el o los colores que utilizara en el empaque, entre otros.
teneis el documento en este enlace....
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Octavio Ortega, en 1 de Abril de 2008
...de la temperatura corporal.
actualmente la hipotermia (descenso drastico de la temperatura del cuerpo) es el metodo mas seguro de reducir el metabolismo, y se utiliza en los humanos para casos de ictus, ataque cardiaco, trasplantes de organos o cirugía de by-pass coronario. pero la hipotermia puede aumentar las infecciones y causar otros problemas. el uso de este gas en la anestesia permitiría hacer lo mismo sin necesidad de bajar la temperatura corporal.
por tanto, este estado permitiría mantener los organos en funcionamiento y sin danos cuando el aporte de oxígeno es reducido, como ocurre cuando se producen determinados tipos de danos traumaticos.
la idea es utilizar este tipo de anestesia en humanos en un futuro, tanto para esos tratamientos mencionados como para otros, pero aun no se sabe si estos resultados pueden ser extrapolados a los humanos. podría suceder que solo fueran ciertos en animales pequenos. el proximo paso de este grupo de investigadores es ensayar este sistema en mamíferos mas grandes.
fuente: neoteo...
El mejor programa p2p
Como usar el Utorrent y no morir en el intento
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Leonel Lacanna, en 25 de Mayo de 2008
...de rss. a traves de este programa podra configurar en forma directa por medio de los feeds de las paginas proveedoras de películas o series los archivos avi que desea bajar segun las actualizaciones de las mismas. esto es de gran importancia para todo aquel que no posee mucho tiempo ya que automaticamente se iran bajando aquellas que han seleccionado segun vayan apareciendo en el mundo web, mas especialmente en el feed de la pagina que ustedes elijan.
¿que lo diferencia de los otros programas? principalmente su gran facilidad de uso y su escaso requerimiento para su funcionamiento. pero tambien por experiencia debo decirles que en el utorrent es proporcionalmente directa la relacion entre sencillez y resultado. con esto queremos decir que los resultados que trae el utorrent son realmente muy buenos y encima a muy bajo costo.
he prometido que ademas del utorrent iba a detallar en pocas palabras otro programa que hace poco he descubierto en una web amiga y me ha llamado mucho la atencion. el programa se llama airs y sirve para ordenar, tener un guía de que se vio, que se bajo y que le falta en todo lo que sea series. a partir de este programa se tendra todo controlado previa organizacion para así llevar un buen ordenamiento de sus series favoritas., muy util para aquellos fanaticos que bajan y bajan sin parar. es un programa que recien esta dando sus primeros pasos y a simple vista parece algo difícil de usar pero para que esto no suceda la clave es el orden, una buena organizacion lleva a un buen trabajo apre coup.
el utorrent es de gran importancia en toda computadora que aprecie bajar diariamente películas y series, permite que el usuario en poco tiempo tenga su objetivo listo sin muchas preocupaciones. no se si es mejor que el emule pero a mi me sirve mucho mas que aquel burro electronico.
en cuanto al airs habra que darle mas tiempo de ruedo, ver si realmente es util como parece ser y esperar que comiencen las versiones en diferentes idiomas, aparezcan actualizaciones, es decir, aguardar que se capitalice… aun mas, pero por ahora promete y eso ya es bueno.
para finalizar le dejo la direccion para bajar el utorrent y las mejores paginas de series y películas para descargar vía el programa del día. estas son: eztv (solo series), mininovaisohunt (películas y series) y torrentz (películas y series)...
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