La depresión tiene un grado más leve
Se puede salir de este estado por uno mismo
Por
Antonio Martínez, en 2 de Agosto de 2008
...depresion. incluso en sus formas mas benignas, la depresion es un problema de salud serio que merece atencion. la depresion cronica de grado menor, conocida como distimia, puede interferir con la productividad y funcionamiento social. las personas distímicas, con frecuencia tienen problemas para desarrollar todo su potencial, y lo peor es que son vulnerables a sufrir episodios de depresion mayor. la distimia se caracteriza por un estado de animo deprimido la mayor parte de los días, durante ...
Síntomas iguales para dos casos distintos
Cómo descubrir la diferencia entre ellas
Por
Marcelo Ferrando, en 24 de Abril de 2008
...depresion, severa, distimia, depresion doble, depresion atípica, trastorno disforico premenstrual y trastorno afectivo estacional. cada uno de ellos proviene de causas diferentes y para cada uno existen tratamientos específicos.
en este estado de depresion, es comun que escuchemos frases como "he tocado fondo". por lo general es la misma persona que escoge encontrarse de esta manera, y ahí es cuando deberíamos recurrir a un especialista. los trastornos de apetito y de sueno, son dos síntomas frecuentes cuando nos domina la depresion. pero sobre todo, hay un aspecto que todos hallaremos muy comun y en varias ocasiones hemos oído o experimentado.
nos referimos al sentimiento de minusvalía. ese estado donde creemos que hemos hecho todo mal, magnificamos nuestros errores y nos adjudicamos la culpa de todo lo que sucede en nuestra vida en este momento. se suele reprochar todos nuestros errores, culpandonos indiscriminadamente de nuestras vidas, ya que no tenemos claro que jamas se debera solo a nosotros lo que nos suceda.
incluso se llega a pensar en la posibilidad del suicidio, que aunque tengamos miedo a la muerte, estamos completamente convencidos que lo mejor para la sociedad que nos rodea es que dejemos de "molestar". nos sentimos rechazados por completo y creemos que le causamos a quienes nos rodean solo complicaciones, y que con nuestra desaparicion física, los demas podran retornar a sus vidas normales.
la depresion es causada por diversos factores hormo...
Por
Pepe Aedo, en 10 de Abril de 2008
es la demografía, la ciencia que estudia los aspectos cuantitativos referentes a la poblacion humana, ya sea a nivel regional o mundial. cuando planteamos extender los efectos demograficos a lo largo de la historia, podemos hablar de:
- historia demografica, aquella que describe los hechos ...
Cri$i$ y Navidad
Para combatir la cri$i$, nada mejor que recordar la Navidad
Por
Brenda Zaniuk, en 22 de Diciembre de 2008
dime si acaso no estas cansado de oír de la cri$i$, la recesion, el desempleo, el paro, los cada día mas populares eres, la caída del consumo, la depresion inmobiliaria y muchas otras consecuencias negativas que la cri$i$ financiera -que comenzo por estados unidos- desato por to...
Se puede confundir con demencia senil o depresión
Los ancianos que viven solos son los más propensos a este padecimiento
Por
Antonio Martínez, en 2 de Octubre de 2008
... proteccion y el resguardo para el desvalido y aislado anciano. esta acumulacion obsesiva y sin sentido recibe el nombre de silogomanía. los ancianos que padecen de este síndrome se sienten solos pero al mismo tiempo buscan la soledad, se han vuelto personas huranas y hostiles producto de la voragine de su propia misantropía y depresion.
y este es uno de los problemas mayores pues se niegan a recibir ayuda de los vecinos y niegan su condicion. es por esta razon que muchos casos van a terminar en la muerte del enfermo, la cual se descubre luego de mucho tiempo por el olor del cuerpo en descomposicion. las personas deben estar alertas a todos estos síntomas y precipitar la ayuda hacia estas personas. lo primero sera estabilizar la condicion física del paciente en base a una adecuada nutricion y el uso de farmacos para aliviar las enfermedades oportunistas que arrastren para luego enfocarse en el tratamiento psicologico de los mismos....
Acción solidaria, niños en extrema pobreza
Colaborar con millones de niños que nos necesitan
Por
Marcelo Ferrando, en 11 de Diciembre de 2008
... de problematicas entre el terror inspirado por el regimen en china como del temor de los padres a las represalias. lo importante es comprender por que surge la ley que llevo a tal crueldad en la posterioridad y para ello debemos abarcar el aspecto demografico.
china es el país con mayor cantidad de habitantes del mundo y esa explosion demografica no se da en todo el territorio sino que era en ciudades aisladas. al mismo tiempo existen ciertos problemas de alimentacion que debían ser atendidos y el gobierno no encontro mejor opcion que emitir esta ley (aclaro, no se aun si existe).
por este motivo es que cientos de ninos y ninas, mas que nada ninas, eran abandonadas en diferentes puntos del país y al día de hoy se encuentran realmente necesitados de nuestra ayuda, para así poder obtener al menos los elementos basicos que como todo ser humano merecen, mas cuando deben ser obligatorios para todos.
es la segunda peticion de este tipo que hacemos este mes y parece mentira que los estados se gastan millones en evitar la caída de la economía mundial cediendolos a los privados u otros gastan millones en armamento mientras millones de personas en el mundo sobreviven día tras día con un simple vaso de leche. muy lejos quedo en el tiempo la igualdad y fraternidad...
es cierto que los estados deberían ser quienes se hagan responsables de estas personas pero no lo hacen ni lo haran, y por ello es que nosotros debemos actuar y lo antes posible. gracias a las nuevas tecnologías, millones de ninos estan consiguiendo salir de esta situacion ya que el mundo se nos ha acercado de manera sorprendente.
por ello es que debemos aprovechar y colaborar en la medida de nuestras posibilidades y apadrinar un nino cuanto antes. cientos de formas tenemos para hacerlo y a traves de cientos de organi...
No hay nadie que no los haya padecido alguna vez
Existen varias técnicas para combatirlo
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Antonio Martínez, en 11 de Septiembre de 2008
... serotonina, un neurotransmisor. los medicos creen que las personas proclives a padecer dolores de cabeza pueden carecer de suficientes niveles de serotonina o quiza producirla pero sin encontrar respuesta en los receptores celulares. las evidencias anecdoticas demuestran que los pacientes con deficit conocido de serotonina, que padecen insomnio y depresion, suelen tener mas dolores de cabeza.
las mujeres tambien tienen mas dolores de cabeza y el estrogeno puede desequilibrar los niveles de serotonina. curiosamente, los dolores de cabeza producidos por el stress suelen atacar cuando este ya no nos molesta. el stress mental puede constrenir y dar rigidez a los musculos. cuando el stress se acaba, las venas se dilatan y es el momento en que aparecen los dolores de cabeza. las buenas noticias que estos tipos de dolores de cabeza pueden evitarse en base a masajes, relajacion, analgesicos, modificaciones en la postura y el sueno adecuado. caso distinto es el de las llamadas migranas que son la forma mas comun de los dolores de cabeza cronicos. suelen afectar a las mujeres en una proporcion doble que a los hombres. suelen molestar mas en una parte de la cabeza y llegar a ser tan severas que produzcan nauseas, debilidad corporal, problemas de lenguaje, embotamiento y perdida completa de apetito. pueden llegar a durar días y tienden a producirse en unidades familiares y todo hace indicar, por alguna misteriosa razon, que el día mas proclive a ellas es el sabado. la teoría de la serotonina esta aceptada normalmente como la causa de las migranas.
imagen tomada de flickr por candelarita
uno de los problemas con las migranas es la medicina que se toma para paliarlas. los analgesicos comunes hacen que el cerebro produzca menos endorfinas cada vez y, por lo tanto, se va perdiendo una de las mayores defensas contra los dolores de cabeza. otros medicos utilizan tecnicas de relajacion y biorretroalimentacion en donde los pacientes aprenden a imaginar escenarios donde desvían el flujo sanguíneo hacia partes del cuerpo alejadas de la cabeza, lo que produce una vasoconstriccion y, por consiguiente, disminuye la gravedad de la migrana. en casos especiales, sobre todo de dolores de cabeza por traccion, la causa puede ser trastornos graves vasculares adyacentes al cerebro o la medula espinal. no se puede jugar con, por ejemplo, un aneurisma (inflamacion de una pared de una vena o arteria) o meningitis (infla...
Las anfetaminas siempre han estado presentes y sus peligros también
Existen métodos naturales que nos pueden ayudar a comer lo que necesitamos y no lo que se nos antoja
Por
Antonio Martínez, en 14 de Julio de 2008
...oacido tirosina se usa en el cuerpo para formar dopamina, un neurotransmisor que puede convertirse en adrenalina, un estimulante muy fuerte. la tirosina actua por un mecanismo similar al de la anfetamina, pero su efecto es mucho mas suave y completamente natural. este suplemento se ha usado para mejorar los estados de animo en el tratamiento de la depresion y, lo mas importante, para controlar el apetito en los programas de control de peso.
como es una sustancia natural que tiene un efecto mucho mas suave, la tirosina puede ser una alternativa logica, mucho mas segura para los diversos medicamentos que se usan para controlar el apetito. otro estudio se ha hecho en base a la hormona colecistoquinina, que es liberada por el duodeno de forma natural. las investigaciones muestran que las personas obesas tienen cantidades menores de esta hormona, o una sensibilidad menor a ella. la administracion de esta hormona se ha asociado tambien a la liberacion de hormona de crecimiento. dado el potencial de esta ultima para aumentar el consumo de grasa corporal, en diferentes decadas han usado tabletas de colecistoquinina, pero sin un apoyo científico ya que las investigaciones sobre esta hormona son muy limitadas.
se ha demostrado tambien, que el aminoacido l-fenilalanina es un agente potente en la liberacion de la colecistoquinina, y por lo tanto constituye una ayuda para disminuir el hambre. esto en cuanto a los suplementos disponibles para suprimir el apetito de manera natural. ahora hablemos de algunas formas concretas de “enganar” al organismo y disminuir el apetito. la mejor forma de hacerlo es disminuir la estimulacion del apetito o evitarla por completo. mantener niveles de azucar ...
La hormona predominante en la mujer tiene otras propiedades
La terapia de reemplazo hormonal aún es tema de discusión en la comunidad médica
Por
Antonio Martínez, en 30 de Septiembre de 2008
... es una actitud conservadora y la restriccion a las terapias de reemplazo hormonal cuando el riesgo por osteoporosis o arterioesclerosis es evidente.
imagen tomada de flickr por rory obryen
si no es este el caso, la mujer siempre puede contar con la ayuda de la medicina natural para paliar los síntomas incomodos de la menopausia como la depresion. son recomendados en tal sentido los productos a base de isoflavones de soya y en general todos los alimentos que contengan fitoestrogenos, los cuales tienen un efecto similar al estrogeno en el cuerpo. si el medico ha evaluado y ha visto necesaria la terapia de reemplazo hormonal con estrogenos, entonces hay que saber que estos vienen en forma de tabletas comprimidas que se ingieren por vía oral conjuntamente con las comidas y una vez al día. el medico debe ajustar el cronograma de toma de los estrogenos ya que existen diversas formas en base a la dosis que cada marca y producto ofrece.
hay algunos que se deben tomar todos los días y otros que se deben hacer alternando los días o por ciclos de determinados días de duracion por otros de descanso. ademas de esto, cada mujer que toma estrogenos debe conocer algunos de los síntomas que este puede acarrear y en caso de persistencia de los mismos, debe acudir a su medico de inmediato. entre ellos podemos citar dolor o sensibilidad en los senos, malestar estomacal, vomitos, ardor o cosquilleo en brazos y piernas, hinchazon o enrojecimiento de la vagina, oscurecimiento irregular de la piel en el rostro, calambres en las piernas y contracturas en los musculos....
Enfermedades en niños
Información general acerca de esta enfermedad
Por
Marcelo Ferrando, en 23 de Abril de 2008
...s por prestarle menor atencion que al que padece la enfermedad y para sobrellevarlo de la mejor manera posible, es que podremos contar con la ayuda de un profesional y así resolver los diferentes inconvenientes emocionales que puedan surgir en esta situacion. ademas, obviamente, de procurar cedernos ciertas pautas para no caer los padres en depresion u otros inconvenientes ante la crianza de un nino con estas características.
un nino autista igualmente puede tener grandes habilidades, dependiendo de su coeficiente intelectual y de su capacidad de comunicacion verbal. existen muchos casos de genios en determinadas materias (principalmente matematicas) que son autistas, pero su vocacion e interes se han volcado hacia ese sector desarrollando conocimientos espectaculares. esto se debe a su alto coeficiente intelectual tambien, que juega un papel fundamental en su educacion posterior.
en muchos casos, son los padres los que deben alentar las destrezas que muestra el nino en el campo que sea y lograr que explote al maximo todo su potencial. de esta manera estaremos creando en el nino cierta comodidad que los hara sentirse bien consigo mismos. otra de las cosas que se pueden obtener con tratamiento, es el desarrollo de algunas independencias del nino, obteniendo como resultados su progreso al menos en las cosas basicas de la vida, aunque logicamente no seran todas.
en internet existen varios foros formados por padres que poseen hijos autistas y su idea es asesorar a todo aquel que llegue a los sitios mencionados. allí existe gente especializada en el tema e incluso poseen varias pautas y guías para seguir y así poder comenzar con los tratamientos del pequeno. cabe mencionar que lo primero que se debe obtener para un buen tratamiento, es asumir que el nino es autista aunque duela mucho por todas las esperanzas que en el había puestas.
pero una vez asumido eso, los pasos seran mucho mas simples y en su gran mayoría tienen exito, llegando a casos incluso donde el nino vuelve a hablar. pero tambien recordemos que no tiene cura, para no crear falsas expectativas al menos momentaneas, ya que al paso que va la ciencia, no sería de extranar que muy pronto se encuentren las causas de esta enfermedad y así su respectiva cura....
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DEPRESION DEMOGRAFICA, depresion
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