Belleza y mujer
Cómo tratar la adiposidad localizada
Por
Brenda Zaniuk, en 19 de Octubre de 2008
...de montar, los brazos, caderas y cintura pueden ser tratados en un gabinete o en la intimidad del hogar, con poco mas de media hora, dos veces por semana y un poco de paciencia dependiendo de la cantidad de adiposidad que se quiera eliminar.
pero, ¿que es la adiposidad localizada?
la adiposidad localizada es el aumento de las celulas adiposas de determinadas zonas del cuerpo que, en las mujeres, suelen ser las del vientre, caderas y la del pantalon de montar. estas zonas son muy difíciles de combatir con ejercicio y es por ello que se recomienda un tratamiento localizado de la adiposidad.
en otras palabras, la adiposidad localizada es cuando existe un incremento del tejido graso y este aumento se produce no solo en tamano sino tambien en numero; en ese caso hablamos de adiposidad; que puede tener diversas causas ya que se ha comprobado que existen predisposiciones geneticas que propician la aparicion de la misma.
es por esta razon que se recomienda iniciar un control temprano en la ingesta de grasas en ninos y ninas con tendencia o antecedentes familiares de sobrepeso o adiposidad.
es importante destacar que la adiposidad localizada puede presentarse sola o en conjuncion con la tan temida celulitis, que no son la misma cosa sino dos difere...
Es un hecho que nada la hará desaparecer por completo
Lo mejor es anticiparse y no permitir que haya sobrepeso
Por
Antonio Martínez, en 14 de Agosto de 2008
...de celulitis y esto es porque tienden a desarrollar grasa en el interior de sus muslos y caderas, parcialmente debido a su produccion de hormonas. otro de los factores por lo que las mujeres acumulan esta grasa, es que ese aspecto de cascara de naranja, es causado por cuerdas de fibras que conectan la piel con los tejidos subyacentes.
imagen tomada de flickr por montse ferran travelers
estas cuerdas jalan la piel hacia adentro y ya que tiene forma de red y habiendo grasa entre las dos capas (piel y tejidos interiores), las celulas grasas se acumulan y empujan contra la piel a traves de esta red creando ese aspecto irregular de piel tipo cascara de naranja. la palabra celulitis –para referirse a esta condicion- fue acunada en la decada de los setentas por un libro que fue un best seller en los estados unidos.
desde entonces, esta palabra fue tomada y expandida por el mundo por medio de periodicos, revistas, libros, anuncios comerciales y las mujeres han respondido a ella gastando millones cada ano, tratando de deshacerse de esta odiada celulitis. la celulitis es el blanco perfecto de la “cura milagrosa” porque no exist...
Junto al estrógeno, esta hormona juega un papel importante en la maternidad
El reemplazo con progesterona es más seguro que el reemplazo con estrógenos
Por
Antonio Martínez, en 21 de Septiembre de 2008
...de flickr por pepe araneda
en efecto, es en esta misma fase de mayor accion de la progesterona en el cuerpo de la mujer que se dan otros cambios como una mayor retencion de líquidos sobre todo en el area de los senos, las caderas y las piernas, dandole a la mujer ese aspecto mas lleno y redondeado que atrae al sexo opuesto.
cuando no se trata de una concepcion y al finalizar el ciclo de la menstruacion, con el consiguiente descenso de los niveles de progesterona, el endometrio se cae dando lugar al sangrado o regla de la mujer. esta hormona tambien es responsable de algunos caracteres femeninos secundarios tal cual lo es el estrogeno. despues de la menopausia, el nivel de la progesterona baja junto con el nivel de estrogenos en al mujer.
el reemplazo de progesterona suele seguir varios criterios y se utiliza en mujeres menopausicas así como en mujeres que han tenido menstruaciones normales y han dejado de reglar sin estar en edad de menopausia. tambien se suele usar en conjunto con una terapia de reemplazo de estrogenos para equilibrar el entorno y recrear el efecto que tienen ambos en el escenario de una mujer en edad fertil. esta hormona viene en forma de tabletas y por lo general se toma una vez al día antes de acostarse. la programacion siempre la hace un medico y por lo general se sigue el esquema rotativo que sugiere diez a doce días seguidos de toma de la pastilla seguido por 16 a 18 días en que esta no se toma.
se vio que la progesterona tomada en forma oral no era bien absorbida por el organismo y por esta razon los científicos desarrollaron las progestinas que son sustancias similares a la progesterona pero de mucha mejor asimilacion para la mujer. las progestinas tambien pueden absorberse a traves de la piel por lo que se han desarrollado cremas que la contienen. otra forma de presentacion es la progesterona micronizada que tambien se toma de forma oral. se dice que existe progesterona en algunos alimentos como la soya o el name pero lo cierto es que los laboratorios sintetizan las progestinas sinteticas a par...
La hormona predominante en la mujer tiene otras propiedades
La terapia de reemplazo hormonal aún es tema de discusión en la comunidad médica
Por
Antonio Martínez, en 30 de Septiembre de 2008
...de humor hasta aumento de peso. en el caso de los estrogenos se pueden citar algunos efectos como el crecimiento de las mamas –en el hombre se puede hablar de ginecomastia-, crecimiento del cabello y de las unas, amplitud de la pelvis, ensanchamiento de las caderas, separacion de las piernas, alteraciones del apetito y aumento de grasa genital o el llamado monte de venus. pero la principal funcion del estrogeno es la que se refiere al ciclo menstrual de la mujer y en buena cuenta la que dictara los días en que esta sera mas fertil y por tanto habra mayores oportunidades para que la concepcion de un nuevo ser se concrete.
de hecho, la pubertad en las mujeres arranca cuando se eleva la produccion de estrogenos en los ovarios. luego de esto, el nivel se mantiene constante por unos 25 o 30 anos aproximadamente tras los cuales comienza su descenso. en este escenario, el organismo de la mujer sigue produciendo los precursores del estrogeno practicamente con normalidad, es decir la hormona luteinizante y la hormona folículo estimulante. son los ovarios los que ya no responden adecuadamente y presentan una respuesta deficitaria a la manufactura de estrogenos. en este contexto es que comienzan a aparecer los bochornos y sudores nocturnos conjuntamente con otros síntomas que van anunciando la llegada de la menopausia. bajo este panorama surgen las terapias de reemplazo hormonal en base a estrogenos sinteticos ya que la osteoporosis y la arterioesclerosis llaman constantemente a la puerta durante esta etapa.
cuando la mujer va llegando a estos anos, es imperioso que acuda a consulta con el medico especialista que debe determinar en base a una serie de analisis cual es el entorno hormonal en que se encuentra la paciente en ese momento y cual sera el mejor esquema de reemplazo hormonal para ella en caso de necesitarlo. el ajuste de las dosis de hormonas debe ser motivo de seguimiento exhaustivo ya que se puede caer en zona de riesgo de cancer o de padecer algunos otros males como cardiopatías, accidentes cerebro-vasculares y embolias de pulmon. al respecto, lo recomendable es una actitud conservadora y la restriccion a las terapias de reemplazo hormonal cuando el riesgo por osteoporosis o arterioesclerosis es evidente.
imagen tomada de flickr por rory obryen
si no es este el caso, la mujer siempre puede contar con la ayuda de la medicina natural para paliar los síntomas incomodos de la menopausia como la depresion. son recomendados en tal sentido los productos a base de isoflavones de soya y en general todos los alimentos que contengan fitoestrogenos, los cuales tienen un efecto similar al estrogeno en el cuerpo. si el medico ha evaluado y ha visto necesaria la terapia de reemplazo hormonal con estrogenos, entonces hay que saber que estos vienen en forma de tabletas comprimidas que se ingieren por vía oral conjuntamente con las comidas y una vez al día. el medico debe ajustar el...
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