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Redacción, en 28 de Abril de 2007
...ejercicios resueltos para adquirir practica en el manejo de visual basic 6.0. es el complemento imprescindible a los apuntes "aprenda visual basic 6.0 como si estuviera en primero", que no contienen ejemplos o ejercicios resueltos
descarga el manual de...
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Redacción, en 18 de Enero de 2007
...ejercicios
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clase 37. distribuciones continuas: normal (iv): ejercicios
clase 38. teorema central del límite
clase 39. teorema central del límite: ejercicios (i)
clase 40. teorema central del límite: ejercicios (ii)...
Cosmética
Un tratamiento corporal y ejercicio puede ayudar a combatir estrías y flacidez
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Brenda Zaniuk, en 24 de Octubre de 2008
...el primer paso para el tratamiento se inicia, indefectiblemente, con una exfoliacion del abdomen, utilizando una manopla y una crema pulidora, dando masajes en forma circular sobre el vientre. a continuacion se enjuaga la piel con una esponja humedecida en agua tibia y luego se seca la zona con una toalla.
para el siguiente paso necesitaremos colocar el acido glicolico en un recipiente de vidrio (solo veinte gotas), donde mojaremos la brocha para luego pincelar el abdomen poniendo especial cuidado en no pasar dos veces por el mismo lugar. se deja actuar entre cinco y diez minutos, el tiempo exacto dependera de la sensibilidad de la piel pues, luego de cinco minutos y antes de los diez se sentira un ardor, en cuyo momento hay que limpiar la piel con dos esponjas humedecidas en agua bien fría hasta que el ardor desaparezca.
el acido glicolico tiene por objeto descamar la piel en forma progresiva para afinar las estrías y ayudar a la piel a adherirse al musculo.
el ardor es totalmente normal pero no tiene que ser intenso ni dejarlo por mas tiempo del indicado.
una vez limpia la zona, secar con una toalla y aplicar sobre la piel limpia y con una brocha la crema reafirmante con algas marinas. a continuacion envolver la zona con film y dejar actuar por un período de cinco minutos. una vez completado el tiempo se retira el film y se masajea la zona con ambas manos, formando círculos y en sentido horario.
la crema reafirmante con algas marinas se utiliza para reafirmar y tonificar los tejidos manteniendo, a su vez, la humedad de los tejidos y aumentando su elasticidad. los principios activos de este producto son el extracto de algas pardas, la hiedra y la centella asiatica.
paralelamente a este tratamiento que debe realizarse dos veces por semana durante el tiempo que sea necesario para tratar el problema se recomienda realizar ejercicios especiales para ayudar a recobrar el tono muscular y eliminar la flacidez.
algunos ejercicios para mejorar el tono muscular de diversas partes del cuerpo se pueden realizar en la intimidad del hogar en unos pocos minutos.
un trabajo cardiovascular diario es de mucha ayuda, con solo 15 a 20 minutos diarios de caminata, bicicleta o ejercicio aerobico a una intensidad moderada puede beneficiar enormemente el tono muscular. algunos ejercicios localizados para poner mayor esmero en zonas difíciles consisten en:
musculos abdominales bajos
recostada boca arriba, con los brazos extendidos a los costados del cuerpo, pierna derecha doblada hacia arriba, la izquierda flexionada y con el pie apoyado en el suelo, llevar la rodilla de la pierna lev...
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Redacción, en 10 de Septiembre de 2008
...ejercicios pasados, reafirmando conocimientos, o adelantarse de acuerdo a los gustos y nivel del usuario.
esto en conjunto con la posibilidad de hacer amigos en la comunidad mundial babbel y con ellos practicar sus conocimientos, enfrentandote con conversaciones en tiempo real en el idioma de tu preferencia, hacen de la plataforma una excelente herramienta para el aprendizaje de idiomas extranjeros. "con las alternativas multimedia y de comunicacion que ofrece el desarrollo actual de las aplicaciones web, es posible presentar ejercicios interactivos y entretenidos, que usualmente son parte tediosa de una clase de idiomas", comenta ulrike kerbstat, responsable del desarrollo del material didactico en babbel.com. a traves de la red internet, pueden los usuarios de babbel desarrollar sus habilidades en lenguas extranjeras, de manera individual- a su propia velocidad e intereses- y en cualquier lugar u horario.
babbel.com ofrece, hasta ahora, herramientas para el aprendizaje de los idiomas ingles, espanol, frances, italiano y aleman. cada vez mas estudiantes, turistas, ejecutivos e interesados se interesan por el aprendizaje de lenguas extranjeras a traves de la red internet. en el futuro proximo, babbel le ofrecera la oportunidad a instructores independientes, usuarios interesados e instituciones educativas de generar sus propio...
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Redacción, en 1 de Julio de 2007
...el tiempo y el dinero para comenzar con lo mas basico? bueno, en la web de lacuerda.net, disponen de una seccion con un fantastico manual de guitarra. en dicho manual tienes lo necesario para dar los primeros pasos con tu guitarra…despues de todo, para algo la tienes, ¿no?
en este manual compuesto por 19 lecciones, os explican como afinar la guitarra, los elementos de la guitarra, y cuatro conceptos basicos sobre las cuerdas y los tonos. ademas os propone una serie de ejercicios para empezar a practicar con vuestra guitarra. así que... ¿a que estais esperando?
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Redacción, en 16 de Abril de 2007
...ejercicios practicos resueltos sobre ansi c. es el complemento imprescindible a los apuntes "aprenda ansi c como si estuviera en primero", que no contienen ejemplos o ejercicios re...
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Manuel Sánchez Barriento, en 19 de Agosto de 2007
...para que aprendan el idioma de shakespeare. ponen a disposicion de los internautas un grupo de lecciones y esquemas gramaticales para aprender los conceptos basicos de la gramatica inglesa.
en curso-ingles.com encontraras muchos ejercicios y tests con los que practicar el idioma, y ademas podras aprender phrasal verbs, idioms, expresiones comunes inglesas, vocabulario, etc. puedes acceder a todo el contenido de la web de dos formas: libre o como un curso dividido en niveles...
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Redacción, en 23 de Febrero de 2007
...el libro da un exhaustivo repaso al mundo del diseno tridimensional con software libre.
en formato pdf y repleto de ejercicios, en este manual podreis encontrar, a parte de mucha informacion sobre blender, otros programas libres para modelar, editar video, etc.
este manual es una recopilacion de los guiones de practicas de la asignatura "animacion para la comunicacion", impartida en la escuela superior de informatica de ciudad real (universidad de...
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Redacción, en 17 de Junio de 2007
...el portal mas completo de la lengua alemana para hispanohablantes: 800 paginas de gramatica, 3500 ejercicios, 4000 ejemplos de voz, cuarenta minutos de dialogo hablado. esta conectado a traves de un voice chat con la www.estudiando.de (el portal mas completo de la lengua espanola en el internet de habla alemana). todos los servicios son gratuitos. el enlace a la web es el siguiente: www.curso-de-aleman.de
ademas el portal permite a gente cuya lengua materna es el espanol y qu...
Qué hay de cierto en la efectividad de estas fórmulas
Algunas sustancias no deben faltar en un buen producto
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Antonio Martínez, en 29 de Mayo de 2008
...para verse bien y estar en forma arranca con muchos bríos un par de meses antes del arribo oficial de la estacion veraniega. es en estas fechas que la gente empieza a tomar cartas en el asunto y buscan rapidamente un gimnasio para matricularse y de inmediato se ponen en manos del nutricionista del gimnasio. este les hace una evaluacion integral y les hace un perfil para luego poder calibrar una dieta que se adecue a la persona. luego comienza el programa de ejercicios con el objetivo comun de perder grasa. los entrenadores hacen su trabajo y la persona entra en ritmo. sin embargo, a los pocos días, tímidamente aparece ...
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