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Anatomía, Salud y Medicina
Se pueden presentar en el momentos menos oportuno

Los calambres

Sepa como prevenirlos y contraatacarlos
Por Antonio Martínez, en 20 de Agosto de 2008
... los banos calientes antes de dormir tambien son recomendados por sus propiedades relajantes sobre el musculo pero no hay que dejar que el efecto remita y debemos abrigarnos rapidamente luego de la ducha, de lo contrario el cambio brusco de temperatura mas bien elevara las oportunidades de que se presenten los calambres. finalmente, debemos recomendar una adecuada hidratacion a lo largo del día pues los calambres tambien estan asociados con la perdida de electrolitos como el sodio, el potasio y el cloro...
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