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Redacción, en 24 de Agosto de 2007
...de dvd y el abanico de posibilidades para reproducir imagenes de gran calidad.
con pocas decisiones pero bien tomadas, un buen equipo te hara sentir como ante la gran pantalla.
ir a la guía
el sonido surround se refiere al uso de multiples canales de audios para provocar efectos envolventes a la audiencia, ya sea proveniente de una película o de una banda sonora. esta tecnología ha llegado hoy a nuestros hogares, como parte fundamental de los sistemas de cine en casa o home theaters....
Junto al estrógeno, esta hormona juega un papel importante en la maternidad
El reemplazo con progesterona es más seguro que el reemplazo con estrógenos
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Antonio Martínez, en 21 de Septiembre de 2008
...su adecuada fijacion. por otra parte, la progesterona tambien ejerce otro efecto, esta vez sobre las mamas haciendo que estas tambien se engrosen preparandose así para una supuesta y futura lactancia. de aquí se podría derivar un componente sexual ya que muchos hombres se ven atraídos por los senos grandes.
imagen tomada de flickr por pepe araneda
en efecto, es en esta misma fase de mayor accion de la progesterona en el cuerpo de la mujer que se dan otros cambios como una mayor retencion de líquidos sobre todo en el area de los senos, las caderas y las piernas, dandole a la mujer ese aspecto mas lleno y redondeado que atrae al sexo opuesto.
cuando no se trata de una concepcion y al finalizar el ciclo de la menstruacion, con el consiguiente descenso de los niveles de progesterona, el endometrio se cae dando lugar al sangrado o regla de la mujer. esta hormona tambien es responsable de algunos caracteres femeninos secundarios tal cual lo es el estrogeno. despues de la menopausia, el nivel de la progesterona baja junto con el nivel de estrogenos en al mujer.
el reemplazo de progesterona suele seguir varios criterios y se utiliza en mujeres menopausicas así como en mujeres que han tenido menstruaciones normales y han dejado de reglar sin estar en edad de menopausia. tambien se suele usar en conjunto con una terapia de reemplazo de estrogenos para equilibrar el entorno y recrear el efecto que tienen ambos en el escenario de una mujer en edad fertil. esta hormona viene en forma de tabletas y por lo general se toma una vez al día antes de acostarse. la programacion siempre la hace un medico y por lo general se sigue el esquema rotativo que sugiere diez a doce días seguid...
¿Cuál es el nivel de grasa que no pone en riesgo la salud?
¿Es posible ser gordo y sano al mismo tiempo?
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Antonio Martínez, en 16 de Julio de 2008
...de virilizacion como el engrosamiento de la voz o la masculinizacion de las facciones del rostro. por lo tanto no es buena idea que la mujer baje tan drasticamente su nivel de grasa corporal. una mujer sana que quiera verse mejor adelgazando, puede danar su salud si sigue una dieta mala. sin embargo, si lleva el tipo de dieta correcto, casi cualquier persona, hombre o mujer, puede bajare por lo menos un poco de peso sin poner en riesgo su salud. pero, desde luego, debido a su numero mayor de celulas grasas y niveles altos de hormonas femeninas, llevar la dieta adecuada sigue siendo un asunto mas difícil para las mujeres que para los hombres. por esta razon, la mujer que pretende disminuir su nivel de grasa corporal, debe pensar en suplementarse adecuadamente para asegurarse de no estar perdiendo masa muscular en lugar de grasa....
A los hombres nos encanta ver a las mujeres calzadas con estos zapatos
Pero la mujer puede sufrir lesiones por usarlos y no sólo en los pies
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Antonio Martínez, en 24 de Julio de 2008
...de tacones altos pero su salud puede estar en riesgo. cualquier zapato con un tacon de mas de una pulgada de altura es danino para la salud de los pies de una mujer. los tacones de dos pulgadas pueden causar mas dano y los de tres ni que decir. y el dano no termina en los pies ya que usar tacones altos puede producir lesiones en los tobillos, pantorrillas, rodillas e incluso en la espalda. los problemas comienzan en las puntas de los pies. por la forma en la que estan hechos la mayoría de los zapatos, en la punta de este, simple...
La terapia con estrógenos conlleva un riesgo de desarrollo de cáncer de seno
La progesterona es una alternativa mucho más fiable en estos casos
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Antonio Martínez, en 14 de Septiembre de 2008
...de minerales oseos despues de que comienza la menopausia en la mujer. por otra parte, hay una prueba excelente para detectar el cancer de seno. la mamografía.
imagen tomada de flickr por chilechile
la mamografía con frecuencia puede detectar el cancer antes de que se presente algun síntoma. es por esto que las mujeres de mas de 50 anos de edad, deberían realizarse este estudio una vez al ano. se estima que en algun punto de su vida, una de cada nueve mujeres desarrollara cancer de seno.
los medicos no saben por que pero los científicos han identificado diversos factores de riesgo como la historia familiar, el nacimiento de un primer hijo despues de los 35 anos, nunca haber tenido hijos y edad avanzada. sin embargo, todavía no se sabe como estas condiciones pueden provocar el cancer de seno. los medicos creen que si el cancer ya esta presente en los tejidos de una mujer, el estrogeno puede estimular el crecimiento de un tumor. es por esto que la terapia de restitucion de estrogenos no es una opcion para las mujeres que han tenido cancer de seno. no se sabe si el estrogeno tiene la capacidad de estimular el desarrollo del cancer si este todavía no esta presente.
las mujeres que se encuentran dentro de este programa de reemplazo hormonal, deben de segu...
Es importante estar protegido contra los robos
En un año se produce un robo a vivienda cada 7 minutos
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Antonio Martínez, en 14 de Mayo de 2008
...de delincuentes en aumento, no es descabellada la idea de colocarse una alarma en la casa. todavía hay varias personas que asocian alarma con un negocio, es decir, que estas han sido creadas solo para proteger negocios. la verdad, esto no es así y los sistemas de seguridad que ofrecen los servicios de alarma, han visto incrementado su grupo objetivo en los ultimos anos. las casas particulares siempre fueron y seran un punto ideal de robo para los delincuentes. lo peor del caso es que esta...
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José M. Pérez, en 16 de Agosto de 2007
...de ingles que ofrecíamos para su descarga. se trata de un curso de unas 50 lecciones, todas teoricas y sobre los aspectos basicos e iniciales de su aprendizaje. ademas, es posible escuchar la propia leccion en ingles.
el curso lo podeis encontrar online en curso de ingles de aulafacil. tambien podeis descargaros el curso a vuestro ordenador desde nuestra pagina sobre el curso de ingles.
para que os hagais una idea de los contenidos de este curso de ingles, os muestro el título de las diez primeras lecciones:
1 - pronombre personales sujetos
2 - verbo "to be"
3 - verbo "to have"
4 - verbo "to do"
5 - estr...
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Octavio Ortega, en 15 de Mayo de 2008
...de mendiga.
1937 : a los 69 anos, vuelve a salir a asia y cruza china donde queda bloqueada hasta en 1944 debido a la guerra chinojaponesa.
porque se la recuerda:
en 1924, es la primera mujer europea que penetro en la ciudad prohibida de lhassa.
exploradora estudiosa, controlaba perfectamente las culturas y la mística orientales.
dejo numerosos escritos inspirados por sus experiencias, como el viaje de un parisiense a lhassa.
su excepcional longevidad hizo de ella a un testigo privilegiado del siglo....
La hormona predominante en la mujer tiene otras propiedades
La terapia de reemplazo hormonal aún es tema de discusión en la comunidad médica
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Antonio Martínez, en 30 de Septiembre de 2008
...de estrogenos en los ovarios. luego de esto, el nivel se mantiene constante por unos 25 o 30 anos aproximadamente tras los cuales comienza su descenso. en este escenario, el organismo de la mujer sigue produciendo los precursores del estrogeno practicamente con normalidad, es decir la hormona luteinizante y la hormona folículo estimulante. son los ovarios los que ya no responden adecuadamente y presentan una respuesta deficitaria a la manufactura de estrogenos. en este contexto es que comienzan a aparecer los bochornos y sudores nocturnos conjuntamente con otros síntomas que van anunciando la llegada de la menopausia. bajo este panorama surgen las terapias de reemplazo hormonal en base a estrogenos sinteticos ya que la osteoporosis y la arterioesclerosis llaman constantemente a la puerta durante esta etapa.
cuando la mujer va llegando a estos anos, es imperioso que acuda a consulta con el medico especialista que debe determinar en base a una serie de analisis cual es el entorno hormonal en que se encuentra la paciente en ese momento y cual sera el mejor esquema de reemplazo hormonal para ella en caso de necesitarlo. el ajuste de las dosis de hormonas debe ser motivo de seguimiento exhaustivo ya que se puede caer en zona de riesgo de cancer o de padecer algunos otros males como cardiopatías, accidentes cerebro-vasculares y embolias de pulmon. al respecto, lo recomendable es una actitud conservadora y la restriccion a las terapias de reemplazo hormonal cuando el riesgo por osteoporosis o arterioesclerosis es evidente.
imagen tomada de flickr por rory obryen
si no es este el caso, la mujer siempre puede contar con la ayuda de la medicina natural para paliar los síntomas incomodos de la menopausia como la depresion. son recomendados en tal sentido los productos a base de isoflavones de soya y en general todos los alimentos que contengan fitoestrogenos, los cuales tienen un efecto similar al estrogeno en el cuerpo. si el medico ha evaluado y ha visto necesaria la terapia de reemplazo hormonal con estrogenos, entonces hay que saber que estos vienen en forma de tabletas comprimidas que se ingieren por vía oral conjuntamente con las comidas y una vez al día. el medico debe ajustar el cronograma de toma de los estrogenos ya que existen diversas formas en base a la dosis que cada marca y producto ofrece.
hay algunos que se deben tomar todos los días y otros que se deben hacer alternando los días o por ciclos de determinados días de duracion por otros de descanso. ademas de esto, cada mujer que toma estrogenos debe conocer algunos de los síntomas que este puede acarrear y en caso de persistencia de los mismos, debe acudir a su medico de inmediato. entre ellos podemos citar dolor o sensibilidad en los senos, malestar estomacal, vomitos, ardor o cosquilleo en brazos y piernas, hinchazon o enrojecimiento de la vagina, oscurecimiento irregular de la piel en el rostro, calambres en las piernas y contracturas en los musculos....
La menopausia puede aumentar el riesgo de ataque cardiaco en la mujer
Una aspirina de 100mg al día puede ser una buena medida preventiva
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Antonio Martínez, en 30 de Junio de 2008
...es como un fondo de compensacion por tiempo de servicios, hay que cimentarla desde la juventud pero nunca es tarde para empezar. si la mujer quiere estar libre de ataques cardiacos, debe llevar un estilo de vida sano, algunas veces la prevencion no es suficiente y es necesario llevar un tratamiento mas comprometido. por ejemplo, uno de los medicamentos conocidos para prevenir un ataque al corazon es la aspirina. se recomienda tomar una al día, la presentacion de 100 miligramos. sin embargo el doctor debe monitorear esto y se debe hacer por ciclos.
tambien existen los medicamentos llamados cazadores de coagulos que pueden disolver los coagulos sanguíneos que bloquean las arterias coronarias en casi el 90 % de las personas que han sufrido un ataque cardiaco. ciertas partes del musculo cardiaca pueden morir por falta de sangre. los cazadores de coagulos pueden prevenir esto, pero deben tomarse dentro de las primeras 1 a 3 horas en que se presenta un ataque. desafortunadamente, la mayoría de las víctimas de ataque cardiaco esperan demasiado tiempo. los medicamentos llamados bloqueadores beta tambien se usan para prevenir un segundo ataque cardiaco. otro metodo mas drastico es la angioplastía que trata una arteria coronaria bloqueada por una capa de grasa sin recurrir a la cirugía de corazon abierto. la angioplastía consiste en un tubo de plastico que se inserta en la arteria, generalmente en la ingle y se guía hasta la arteria coronaria. cuando esta en este ligar, se inserta por medio de el, un segundo cateter mas pequeno con un globito desinflado en la punta superior. al llegar al la zona de bloqueo, el globito se infla y se dilata la arteria para permitir que haya un flujo de sangre mayor.
imagen tomada de flickr por jaime vicente
una tecnica parecida es la arterioctomía, donde los medicos usan un dispositivo para raspar toda la placa sedimentada que esta bloqueando la arteria. la alternativa mas drastica cuando hay bloqueo de arterias coronarias, es la cirugía a corazon abierto. en este caso, una seccion de un vaso sanguíneo de cualquier otra parte del cuerpo se coloca alrededor de la arteria coronaria bloqueada, creando así un ...
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