...de plantas y flores que polinicen por el aire. y, en invierno, para evitar la sequedad que producen las calefacciones, debemos colocar un recipiente con agua encima de los radiadores.
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el polen es inevitable en primavera, pero puede reducirse el contacto con el a traves de medidas preventivas como usar gafas de sol, evitar los paseos por el campo y otras actividades que impliquen contacto con sus particulas (cortar cesped, barrer terrazas, etc) o viajar con las ventanillas del coche cerradas.
si, por otra parte, padecemos alergia al polvo o a algun hongo, es recomendable limpiar y ventilar con frecuencia la casa, pero sin levantar polvo. tambien debemos prescindir de moquetas, alfombras y cortinas en beneficio de suelos de materiales lisos, como el gres o el terrazo. las paredes es mejor que esten pintadas con materiales plasticos lavables. igualmente, el exceso de muebles genera polvo. y, en el dormitorio, son mas recomendables los colchones de latex o goma espuma -que, ademas, deben aspirarse con frecuencia- y la ropa de cama de tejidos sinteticos.
si seguimos todos estos consejos quiza no curemos nuestra alergia, pero seguro que nos alivian de sus sintomas.
fotos: muchacha estornudando: sette en flickr | flores: epibase en wikimedia...
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