A los hombres nos encanta ver a las mujeres calzadas con estos zapatos
Pero la mujer puede sufrir lesiones por usarlos y no sólo en los pies
Por
Antonio Martínez, en 24 de Julio de 2008
...lesiones en los tobillos, pantorrillas, rodillas e incluso en la espalda. los problemas comienzan en las puntas de los pies. por la forma en la que estan hechos la mayoría de los zapatos, en la punta de este, simplemente no hay espacio suficiente para que quepa toda la punta del pie. como resultado de esto, la mujer tiene que meter los pies a fuerza. en segundo lugar, los zapatos de tacon hacen que el peso del cuerpo se recargue sobre la punta, lo que produce un gran stress en las cabezas del metatarso –lugar en donde los dedos del pie se conectan con el resto del pie-. todo esto puede originar que se formen callos, se entierren las unas y se produzcan otras lesiones en el talon y los huesos del pie.
imagen tomada de flickr por biabbott
uno siempre pu...
Por
Alvaro Peredo, en 20 de Junio de 2008
...del servicio de emergencias medica, constiuye el primer eslabon de la cadena. el 112 se encarga de estas emergencias.
las maniobras de rcp basica, deben tomarse antes de transcurridos 4 minutos del inicio de la parada cardiorrespiratoria para que el cerebro se mantenga oxigenado. a partir de 5 minutos de ausencia respiratoria las celulas cerebrales comienzan a lesionarse por lo que se hace extremadamente necesario actuar sin demoras para evitar lesiones irreversibles.
la resucitacion cardiopulmonar avanzada que incluye la desfibrilacion precoz antes de los 8-10 minutos. este maniobra es realizada por personal medico especializado.
el transporte rapido a un hospital o centro medico constituye el ultimo eslabon para actuar sobre las causas que han desencadenado la situacion de emergencia.
resucitacion cardiopulmonar en adultos (rcp)
la resucitacion cardiopulmonar en adultos lo constituyen «maniobras destinadas a la resucitacion de una persona que ha sufrido un cese brusco de la respiracion y/o de las contracciones cardiacas efectivas durante un período superior a 60 segundos, y cuyo estado de salud no hacía suponer que falleciese subitamente». la muerte subita puede acontecer por diversas causas. las mas frecuentes son:
• paro cardíaco propiamente dicho, la obstruccion respiratoria, traumatismos en el torax o en la cabeza, shock, electrocucion, reaccion alergica y las hemorragias extremas.
al fallar la funcion cardiaca, el individuo cae inconsciente. tras 30 segundos el electrocardiograma se vuelve plano y a los 60 segundos la respiracion cesa espontaneamente. si esta situacion sigue mas de 4 minutos aparecen lesiones cerebrales de caracter irreversible irreversibles.
por otro lado, si sucede primero una parada respiratoria, el corazon seguira latiendo unos 5 o 6 minutos mas, y las lesiones cerebrales tardaran mas en aparecer aunque el individuo siga inconsciente desde el principio en que cayo en dicho estado..
una situacion de perdida del conocimiento y caída al suelo, se tratara de actuar de la siguiente manera:
• comprobar cual es el estado de consciencia. la persona que se presta a socorrer a la victima debe de colocarse arrodillado al lado de los hombros de la víctima, mover de los hombros a la víctima y hablarle en voz alta. si no hay respuesta por parte de la víctima, hay que actuar de la siguiente manera:
1. gritar pidiendo ayuda.
2. abrir la vía respiratoria mediante la tecnica de frente-menton.
es frecuente que cuando existe una perdida del nivel de conciencia, se produzca la obstruccion de la via aerea por la lengua, que al perder su tono muscular cuan-do el individuo esta consciente, caiga hacia atras e impida el paso del aire.
con esta maniobra se permite la entrada del aire sin obstaculos al interior de los pulmones:
- sobre una superficie firme y dura colocamos a la víctima boca arriba, si no lo estaba, y se rea-liza una hiperextension del cuello del accidentado colocando una mano en la frente, y la otra en el menton, para abrir ligera-mente la boca.
- retirar cualquier objeto visible dentro de la boca.
si se sospecha que la víctima tiene un traumatismo en el cuello, hay que evitar esta maniobra.
• comprobar si la victima respira, colocando nuestra cabeza encima la de boca de la víctima. de esta forma podemos: ver el torax y el abdomen (para ver sus movimientos), oír la respiracion así como sentir la salida ...
Enfermedad de avance lento y degenerativo
Se desconoce el origen certero de esta enfermedad
Por
Antonio Martínez, en 13 de Octubre de 2008
...del sistema inmunologico del cuerpo que hace que el organismo ataque sus propios tejidos y celulas.
con el correr del tiempo van apareciendo las lesiones de desmielinacion y luego placas en diversos puntos del sistema nervioso central. dependiendo de la posicion de estas placas y lesiones, aparecen los diversos síntomas que caracterizan a la enfermedad. por ejemplo, algunas personas manifiestan la aparicion de los primeros síntomas de la enfermedad con vision borrosa, otras con hormigueos y entumecimientos. otras pueden manifestar debilitamiento general o descoordinacion de los movimientos o inestabilidad al caminar. este mecanismo inmunitario desquiciado hace que los globulos blancos atraviesen la barrera cerebral e ingresen en el cerebro atacando la mielina. un virus comun puede desencadenar todo este proceso en personas que sean susceptibles a esta enfermedad.
al respecto se sospecha que la esclerosis multiple puede presentar factores geneticos que predispongan a ciertas personas al desarrollo de la misma. se ha establecido una correspondencia de entre el 1 y el 10 por ciento entre una persona que ha padecido esclerosis multiple en una familia y un familiar directo de primer grado. sin embargo se ha visto la intervencion de otros factores por ejemplo de origen racial o etnico. al respecto se han hecho estudios que indican que la esclerosis multiple no esta presente en pueblos como el gitano, el esquimal y el bantu. esos mismos estudios han reflejado tasas muy bajas de esclerosis multiple en indios nativos americanos, japoneses y otros pueblos asiaticos.
tambien se ha visto un fuerte componente climatico en la presencia de la esclerosis multiple y se precisa que se da mas en climas templados que en climas tropicales, es decir en las zonas mas alejadas de la línea ecuatorial. esto parece confirmarse con el hecho de que en el norte de europa y america y mas específicamente en escocia, canada y escandinavia, la esclerosis multiple tiene gran presencia. otra característica de esta enfermedad es que presenta mayor incidencia en las mujeres que en los hombres y suele aparecer entre los 29 y 33 anos de edad como promedio sin que esto contradiga el hecho de que el intervalo de aparicion de los síntomas puede darse entre los 10 y los 59 anos de edad.
imagen tomada de wikipedia
estos síntomas se presentan en grupos o combinaciones entre los que podemos encontrar los problemas visuales como vision borrosa, vision doble o movimientos oculares involuntarios. entre los problemas de equilibrio estan la perdida del mismo, los temblores, ...
Riesgos laborales
En el día a día se nos presentan situaciones en las que nos vemos obligados a manipular cargas de diferentes características.
Por
Alvaro Peredo, en 15 de Agosto de 2008
...lesiones, fallos y trastornos.
como funcionamiento un disco intervertebral
cuando se realiza una determinada presion vertical sobre la columna vertebral, esta presion es transmitida de una vertebra a la que le sigue a traves del disco intervertebral. el nucleo gelatinoso tiene la mision de repartir estas fuerzas en todas las direcciones. las fuerzas verticales son absorbidas por las plataformas vertebrales. las fuerzas horizontales y las oblicuas se transmiten a las fibras elasticas del anillo fibroso, que las absorben deformandose progresi-vamente.
como consecuencias de su situacion en la parte mas baja de la columna vertebral, los discos intervertebrales correspondientes a las vertebras lumbares, son los que mas sufren las actividades físicas, puesto que deben soportar constantemente todo el peso de la columna y del tronco.
como se comportan los discos intervertebrales
cuando nuestra columna vertebral se mantiene en posicion recta, los discos intervertebrales va a desempenar una funcion simple de transmision de fuerzas. el nucleo gelatinoso pues, va apermanecer en el centro del disco y todo el sistema estara así equilibrado. por otro lado, durante los movimientos de flexion, el nucleo no se queda en el centro del disco intervertebral, sino que se desplaza por el efecto de cuna que ejercen las vertebras sobre el.
este efecto queda particularmente reflejado en la region lumbar, region cuyas vertebras tienen poco limitado el movimiento de flexion. debido a esta particularidad, las fibras concentricas del anillo fibroso se comprimen en la parte delantera y se dilatan en la parte posterior. el nucleo que es desplazado hacia atras, ve acrentada la tension de estas fibras provocando sobre ellas una presion anormal. al volver la columna a la posicion erguida, en un disco en buen estado el nucleo va a regresar al centro del disco como consecuencia del del empuje que tendran sobre el las fibras elasticas del anillo fibroso.
un tipo de movimientos particularmente peligrosos es el de rotacion de la columna ya que provocan un efecto cizalla sobre los discos intervertebrales de la region lumbar. realizar esfuerzos con el tronco flexionado puede resultar tambien muy peligroso. movimientos repetitivos que suponen imponer al disco esfuerzos anormales (como flexiones de gran amplitud, rotaciones, etc.) van a llevar antes o despues a un deterioro progresivo del disco intervertebral. las fibras elasticas del anillo fibroso, van a tender a darse de sí e incluso pueden llegar a romperse.
tras enderezar el cuerpo la realizar una flexion, una parte del nucleo puede quedar atrapada en esas fibras deterioradas. los nervios sensitivos que se encuentran en la periferia del disco, provocan un dolor violento que desencadena, por reflejo, un bloqueo de los musculos en posicion de semiflexion. este es lo que conocemos como lumbago.
por que nos duele la espalda
las causas de los dolores de espalda son muy variadas. estos dolores pueden tener su origen en deficiencias de nacimiento, deformaciones de la columna vertebral (por ejemplo una escoliosis, una lordosis o una cifosis), por una musculatura deficiente o demasiado debil para sostener la columna vertebral, etc. un dolor de espalda suele tener como causa la existencia de una lesion muscular, inflamaciones o irrritaciones o infecciones de vertebras. existen otras causas menos comunes como el reumatismo inflamatorio, que es un tipo de artritis o tambien los reumatismos degenerativos, conocidos como artrosis.
fuentes graficas: wikicommons...
Por
Alvaro Peredo, en 1 de Julio de 2008
...del accidentado y en especial cuando se dan en este lesiones que afectan a las funciones vitales, como son problemas respiratorios y cardio-circulatorios.
los objetivos generales para poner en marcha un dispositivo de primeros auxilios, se pueden resumir en:
• salvar la vida de la persona afectada.
• poner en marcha el sistema de emergencias.
• aplicar toda una serie de tecnicas basicas hasta la llegada de los sistemas de emergencia.
• no hacer nada que desconozcamos al paciente para evitar producir mas dano y empeorar con ello las lesiones.
es necesario tener siempre en cuenta a la hora de actuar una serie de principios basicos si queremos conseguir que el paciente tenga una atencion satisfactoria. asimismo, es aconsejable disponer de un buen botiquín de emergencia y saber como actuar en cada caso específico.
principios basicos de los primeros auxilios. evaluar una situacion antes de realizar cualquier actuacion. es la fase inicial de asistencia al paciente. se debe realizar una inspeccion del lugar donde se produjo el accidente intentando reconocer las situaciones que comporten un aumento del riesgo para el o los accidentados, para nosotros y para todas las personas que se puedan acudir a proporcionar auxilio o ayuda.
en este momento, se hace necesario tomar una serie de medidas destinadas a favorecer la seguridad del area donde se ha producido el incidente:
para ello se debe:
senalar la zona del accidente
reconocer y evitar potenciales peligros que se puedan presentar
escape de gases, precipicios o lugares con desnivel, derrumbamientos. maquinas peligrosas, corriente ...
Cuando lo negativo trae cosas positivas
El oxígeno está cargado “negativamente”
Por
Antonio Martínez, en 6 de Agosto de 2008
...del aire que se respira no por la contaminacion que todos conocemos sino por elementos invisibles que siempre estuvieron allí. veamos. el aire esta conformado por 79 % de nitrogeno y 21 % de oxígeno y nuestra supervivencia, así como nuestro rendimiento, dependen del oxígeno. pero obviamente esto esta muy lejos de conformar toda la historia. ahora ya sab...
Por
Alvaro Peredo, en 7 de Julio de 2008
...del craneo pudiendo ocasionar graves lesiones al individuo afectado.
la conducta a seguir en estos casos, consiste en tumbar a la persona del lado que se produce la hemorragia, colocando una gasa para que empape y trasladarlo lo mas rapido posible a un hospital.
las perdidas de volumenes grandes de sangre son suplidas a traves de transfusiones de sangre para lo que habra que tener en cuenta la compatibilidad sanguinea tanto del individuo afectado como del individuo donante.
fuentes:
bomberos y bomberos-conductores. ed. mad. isbn: 8466571825. isbn-13: 9788466571821
wikipedia
fuentes graficas: wikicommons...
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Alvaro Peredo, en 18 de Junio de 2008
...del accidentado con la suya propia para insuflar el aire dentro durante unos 2 a 3 segundos, observando como se expande el torax de la victima, (en la actualidad existen varios tipos distintos modelos de valvulas unidireccionales que permiten evitar el contacto directo de la boca del socorrista con la del accidentado permitiendo la insuflacion de aire).
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a continuacion, procederemos a levantar la cabeza dejando salir el aire insuflado, colocando el oído sobre la boca para oir y sentir la salida, y volver a repetir el procedimiento, (se realizaran de momento solo 2 insuflaciones).
en este momento se debera comprobar los signos de circulacion, tras las dos insuflaciones comentadas observando si hay signos de respiracion, tos, movimientos reflejos... solo si el socorrista tiene practica se podra comprobar el latido carotídeo, para lo cual hay que colocar dos dedos encima de «la nuez del cuello» y se deslizan hasta el angulo mandibular y el comienzo de la musculatura del cuello.
a) si existe pulso carotideo, continuar con 10 insuflaciones por minuto hasta que recupere la respiracion espontanea (3 segundos para inspirar el socorrista y 3 segundos para que exhalar el aire de los pulmones del accidentado).
b) si no existe pulso carotideo, comenzar con un masaje cardiaco ex-terno combinado con la respiracion artificial, realizandolo de la siguiente manera:
masaje cardíaco externo
el corazon se encuentra situado dentro de la caja toracica, tras el esternon, y por encima de la columna vertebral. con el masaje cardíaco se busca que al comprimir el corazon, entre el esternon y la columna vertebral, para que a continuacion la sangre que se encuentra en su interior sea expulsada hacia los grandes vasos, con lo que se comple...
Por
Alvaro Peredo, en 17 de Julio de 2008
...del sistema nervioso central.
• la cara. es uno de los principales mecanismos del aparato respiratorio y digestivo.
• la columna vertebral. consta de huesos cortos, llamados vertebras que forman parte de la medula espinal. tiene un gran importancia debido a que es una pieza basica del sistema nervioso central. su rotura comporta graves lesiones debido a que es un tejido sin posibilidad de reparacion.
• la extremidades superiores que estan formadas por:
— hombro, formado a su vez por la clavícula, omoplato o escapula.
— brazo, el hueso que lo constituye se llama humero y se articula con la escapula.
— antebrazo, con dos huesos largos, el cubito y el radio, que en su articulacion superior con el humero forman el codo, y en la inferior con el carpo, la muneca.
— mano, en donde distinguimos tres porciones, el carpo, el metacarpo y los dedos.
• la extremidades inferiores, se distinguen cuatro partes:
— cadera, que consta de tres huesos, isquion, íleon y pubis.
— muslo, un solo hueso largo, el femur, que se articula por arriba con la cadera, y por abajo, con la tibia en la rodilla.
— pierna, formada por dos huesos, la tibia y el perone.
— pie, dividido en otras tres porciones, tarso, meta-tarso y dedos.
estos huesos y sus articulaciones dan a nuestro organismo l...
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