Junto al estrógeno, esta hormona juega un papel importante en la maternidad
El reemplazo con progesterona es más seguro que el reemplazo con estrógenos
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Antonio Martínez, en 21 de Septiembre de 2008
...de toma de la pastilla seguido por 16 a 18 días en que esta no se toma.
se vio que la progesterona tomada en forma oral no era bien absorbida por el organismo y por esta razon los científicos desarrollaron las progestinas que son sustancias similares a la progesterona pero de mucha mejor asimilacion para la mujer. las progestinas tambien pueden absorberse a traves de la piel por lo que se han desarrollado cremas que la contienen. otra forma de presentacion es la progesterona micronizada que tambien se toma de forma oral. se dice que existe progesterona en algunos alimentos como la soya o el name pero lo cierto es que los laboratorios sintetizan las progestinas sinteticas a partir de estos alimentos antes de ofrecerlo al mercado.
en cuanto a la progesterona en crema podemos decir que su uso tiene ciertos límites ya que los estudios han demostrado que es util solo para reducir algunos síntomas de la menopausia como los bochornos pero que no proporciona los efectos necesarios para efectuar los cambios pertinentes en el utero en presencia del estrogeno. otros van mas alla e indican que la progesterona en crema ni siquiera alcanzaría para prevenir la perdida del calcio de los huesos en la mujer. algunos sugieren que la mujer que se reemplaza con estrogenos, debe hacer lo propio con la progesterona para prevenir el cancer de utero, sobre todo si se trata de mujeres que no han sido sometidas a una operacion de retiro del utero (histerectomía). sin embargo los estudios aun no son concluyentes en este aspecto.
imagen tomada de flickr por malala77
por otra parte se han realizado estudios recientes que indican que luego de la menopausia la mujer aun sigue produciendo cantidades mínimas de estrogeno a nivel adrenal. por otra parte, esos mismos estudios indicaron que el principal problema de la menopausia es la perdida de sensibilidad hacia el estrogeno. a esto se sumo el descubrimiento de que la progesterona –entre otras funciones- hace que las celulas tengan mayor sensibilidad hacia el estrogeno. se vio entonces que no hacía falta que la mujer usara estrogenos sinteticos para el reemplazo hormonal y que era suficiente con utilizar progestinas. gracias a esto, la mujer puede ahora disfrutar de los beneficios de un reemplazo hormonal sin los riesgos de cancer que siempre conllevaba la inclusion de estrogenos como en el cancer de mama o el cancer de utero.
por otra parte, la vigilancia medica del reemplazo debe ser minuciosa ya que se han reportado algunos casos de efectos secundarios que acompanaron a la terapia de reemplazo hormonal con progesterona como aumento de los niveles de ldl o colesterol malo y la disminucion de los niveles de hdl o colesterol bueno. tambien se han referido algunos casos de distension abdominal, mareos y vomitos, dolor de los senos, cambios de humor, dolores de cabeza, dolores en los musculos y las articulaciones, irritabilidad, tos. si estos síntomas persisten, la mujer debe acudir al medico de inmediato. en cualquier caso se prefiere el reemplazo con progesterona natural antes que cono progestinas....
La terapia con estrógenos conlleva un riesgo de desarrollo de cáncer de seno
La progesterona es una alternativa mucho más fiable en estos casos
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Antonio Martínez, en 14 de Septiembre de 2008
...progesterona. los resultados fueron asombrosos y demostraron que ese poquísimo estrogeno que las mujeres seguían produciendo en sus glandulas adrenales, era suficiente en presencia de una elevada cantidad de progesterona. al parecer, esta ultima eleva significativamente la sensibilidad de los receptores celulares al estrogeno, lo cual tambien decrecía con la menopausia. y lo mejor de todo es que la progesterona, destierra por completo el riesgo de cancer de seno en la mujer. este nuevo reemplazo hormonal se utiliza cada vez mas y es la mejor alternativa para todas las mujeres....
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Redacción, en 9 de Septiembre de 2008
...de la banda considerada como normal presentarían un riesgo tres veces mayor de desarrollar un cancer de prostata. es el resultado de un estudio que acaba publicarse en el estudio cancer epidemiology, biomarkers & prevention firmado por dos medicos americanos, halcyon skinner (especialista en epidemiología de la universidad -madison wisconsin) y gary schwartz (experto en cancer de la universidad wake forest).
la conclusion se basa en el analisis de los expedientes medicos de 2.814 hombres seguidos en el marco de un estudio a largo plazo (national health and nutrition examination ...
No debemos cargarle toda la responsabilidad de la salud a la aspirina
Un estilo de vida sano debe ser la base de todo tratamiento
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Antonio Martínez, en 22 de Julio de 2008
...de riesgo a la salud. sin embargo, si ya se esta tomando medicamentos que previenen la coagulacion de la sangre, se debe tener cuidado de tomar aspirina, a menos que esta sea recetada por un medico. por otra parte, no debemos perder de vista que algunos habitos afectan la coagulacion de la sangre. uno de estos habitos es el ejercicio. se estima que cinco minutos de ejercicio vigoroso aumentan la accion del atp en la sangre para disolver los coagulos en la sangre por unos 90 minutos.
el hecho de que con el ejercicio se incremente la formacion de esta enzima natural que evita la coagulacion de la sangre, puede ser una de las razones por las que el ejercicio ayuda a disminuir los ataques cardiacos. las personas que hacen mucho ejercicio pueden no tener las mismas necesidades de medicamentos anticoagulantes como los que no hacen ejercicio. otro factor que se relaciona en este escenario de la aspirina es el alcohol. si se toma alcohol al mismo tiempo que se toma aspirina o incluso despues de 12 horas de haber tomado la aspirina, aquel puede prolongar la accion anticoagulante de la aspirina por días. desde luego, si se tiene cualquier condicion medica que pueda estar asociada con hemorragias, se tiene que tener cuidado al tomar aspirina. esto incluye ulceras e incluso hemorroides, ademas la aspirina puede aumentar la irritacion estomacal. todavía queda mucho por aprender sobre la aspirina y la prevencion de ataques cardíacos, como el papel del ejercicio en combinacion con esta. tomar aspirina no eliminara la necesidad de controlar los factores de riesgo como mantener bajo el nivel de colesterol total, el nivel de presion sanguínea y no fumar.
imagen tomada de flickr por amnesiak1978
y tampoco debe eliminar la necesidad de mantener un nivel adecuado de condicion física, pero puede ser una parte importante de un programa para prevenir ataques cardiacos en muchas personas. otra cosa que hay que tener muy en cuenta con la aspirina, sobre todo si pensamos no consultar al medico, es vigilar bien las dosis. mucho ojo que la aspirina tradicional que expenden en cualquier farmacia es de 500 miligramos, dosi...
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Octavio Ortega, en 25 de Julio de 2008
...de comercializar los productos de animales clonados, al menos de momento, en un giro de orientacion respecto a sus opiniones preliminares.
aunque en su analisis de enero, la agencia subrayo la ausencia de riesgos para la salud, en sus conclusiones, pone el enfasis en los efectos negativos de la clonacion, en contra tambien del criterio de la fda, la agencia equivalente en eeuu, favorable a la comercializacion de productos derivados de clones.
"la incertidumbre en el analisis del riesgo se manifiesta por el limitado numero de estudios disponibles, el numero reducido de muestras in...
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Redacción, en 23 de Junio de 2007
...de superusuario. ello implicaría cierto riesgo ya que se trata de un usuario con permisos en el sistema para hacer cosas de todo tipo.
la segunda parte usuario avanzado de linux asume que ya ha asimilado la primera parte del curso y probablemente todas sus inseguridades habran desaparecido. esta parte tocara algunos temas mas relacionados con la administracion del sistema y puntualmente necesitaremos acceso a una cuenta de superusuario, pero no sera un curso de administracion de linux. el objetivo no es administrar un sistema con muchos usuarios sino lograr un razonable nivel de autosuficiencia con linux considerando las necesidades de administracion del sistema en ordenadores personales con linux y debe contemplarse como un curso intermedio entre un curso de iniciacion y uno de administracion....
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Octavio Ortega, en 7 de Junio de 2008
...de la nasa durante una rueda de prensa al margen de un coloquio titulado "el espacio al servicio de los ciudadanos europeos" celebrado en la asamblea nacional francesa.
"hemos entrado en una era donde los países mas avanzados, en conjunto, tienen importantes inversiones espaciales en situacion de riesgo", la iss, y "debemos tener a nuestra disposicion capacidades logísticas adecuadas para su mantenimiento a falta de lo cual perderemos nuestra inversion", afirmo.
"por ello soy muy favorable a un acceso independient...
La fase preventiva debe ser activa
La fibra y los antioxidantes han demostrado su efectividad en muchos estudios
Por
Antonio Martínez, en 2 de Julio de 2008
...de fibra que aumenta la expulsion de estrogeno, puede evitar el cancer de seno y de otros organos reproductivos que es promovido por lo niveles altos de esta hormona. una ingestion alta de grasa tambien aumenta la produccion de estrogeno, lo mismo que sucede con los niveles altos de grasa corporal, particularmente el exceso de grasa por arriba de la cintura. otro estudio muestra que la ingesta alta de fibra insoluble, tambien esta asociada con la testosterona, y puede disminuir el riesgo de cancer de prostata. varios estudios, sugieren que lo mas prudente es una ingestion de 20-35gr de fibra al día proveniente de fruta, vegetales y granos enteros. esto contrasta con la ingesta promedio recomendada de 1 a 13 gramos de fibra diaria. hasta aquí lo que se refiere a la fibra como protector natural contra el cancer. no perdamos de vista que el organismo del hombre esta disenado basicamente para ingerir frutas y vegetales y eventualmente algunas carnes. por deduccion, la fibra debería acompanarnos siempre y en grandes cantidades.
ahora, respecto a los antioxidantes, veamos algunas consideraciones. en una entrada anterior, a proposito de los omega-3, nos referimos a los radicales libres. dijimos que estos promueven cambios celulares que pueden producir cancer. estos radicales libres, juegan un papel importante tanto en la fase de inicio como en la fase de promocion del cancer. varios cancerígenos conocidos, como los hidrocarbonos policíclicos del humo del cigarro, ejercen su efecto a traves de mecanismos de los radicales libres. afortunadamente, el cuerpo tiene varios sistemas internos para controlar a los radicales libres, como la enzima superoxido dismutasa. los nutrientes antioxidantes, tambien...
La menopausia puede aumentar el riesgo de ataque cardiaco en la mujer
Una aspirina de 100mg al día puede ser una buena medida preventiva
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Antonio Martínez, en 30 de Junio de 2008
...la dieta.
imagen tomada de flickr por wakamoul
ademas, tienen mas probabilidades de sufrir de bulimia y anorexia. tienden a juzgarse duramente así mismas y a internalizar su stress. viven bajo la regla de ser lo mejor que puedan ser, lo que les produce un stress extra. no pueden dejar de vivir de acuerdo con lo que creen que se espera de ellas. las pastillas anticonceptivas aumentan el riesgo del colesterol. la presion sanguínea lata, la obesidad y la ingestion excesiva de alcohol se estan haciendo cada vez mas comunes. por todo esto, es necesario que la mujer tome conciencia y siembre ahora para cosechar manana. la salud es como un fondo de compensacion por tiempo de servicios, hay que cimentarla desde la juventud pero nunca es tarde para empezar. si la mujer quiere estar libre de ataques cardiacos, debe llevar un estilo de vida sano, algunas veces la prevencion no es suficiente y es necesario llevar un tratamiento mas comprometido. por ejemplo, uno de los medicamentos conocidos para prevenir un ataque al corazon es la aspirina. se recomienda tomar una al día, la presentacion de 100 miligramos. sin embargo el doctor debe monitorear esto y se debe hacer por ciclos.
tambien existen los medicamentos llamados cazadores de coagulos que pueden disolver los coagulos sanguíneos que bloquean las arterias coronarias en casi el 90 % de las personas que han sufrido un ataque cardiaco. ciertas partes del musculo cardiaca pueden morir por falta de sangre. los cazadores de coagulos pueden prevenir esto, pero deben tomarse dentro de las primeras 1 a 3 horas en que se presenta un ...
Los estudios indican que bajar unos cuantos kilos puede ser suficiente para mantenerla bajo control
Los medicamentos para bajar la presión deben utilizarse si un buen programa para bajar de peso no ha dado los resultados esperados
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Antonio Martínez, en 8 de Agosto de 2008
...la primera mitad del descenso de peso, senala que la perdida de peso a lo largo de varios meses, puede mejorar significativamente la presion alta y tambien puede ayudar a disminuir la presion sanguínea normal a niveles mas optimos. muchos otros estudios siguen corroborando estos resultados y los medicos ya se estan inclinando por utilizar la menor cantidad de diureticos o de bloqueadores beta para bajar la presion en un paciente. primero se evalua el caso y se mide el riesgo del paciente para que pase a realizar una actividad física moderada que le permita consumir mas calorías....
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