La terapia con estrógenos conlleva un riesgo de desarrollo de cáncer de seno
La progesterona es una alternativa mucho más fiable en estos casos
Por
Antonio Martínez, en 14 de Septiembre de 2008
...de restitucion de estrogeno, esta relacionada con el cancer de seno? los investigadores de este campo que vienen analizando la informacion reunida a lo largo de muchos anos de mujeres de entre 30 y 55 anos de edad, creen que las mujeres que ahora usan suplementos de estrogeno se enfrentan a un riesgo mas alto de padecer cancer de seno que las mujeres que no usan estrogeno o que las mujeres que alguna vez usaron esta terapia de reemplazo hormonal pero que han dejado de hacerlo. ...
La fase preventiva debe ser activa
La fibra y los antioxidantes han demostrado su efectividad en muchos estudios
Por
Antonio Martínez, en 2 de Julio de 2008
...de flickr por bilobicles
en las mujeres, la ingesta alta de fibra que aumenta la expulsion de estrogeno, puede evitar el cancer de seno y de otros organos reproductivos que es promovido por lo niveles altos de esta hormona. una ingestion alta de grasa tambien aumenta la produccion de estrogeno, lo mismo que sucede con los niveles altos de grasa corporal, particularmente el exceso de grasa por arriba de la cintura. otro estudio muestra que la ingesta alta de fibra insoluble, tambien esta asociada con la testosterona, y puede disminuir el riesgo de cancer de prostata. varios estudios, sugieren que lo mas prudente es una ingestion de 20-35gr de fibra al día proveniente de fruta, vegetales y granos enteros. esto contrasta con la ingesta promedio recomendada de 1 a 13 gramos de fibra diaria. hasta aquí lo que se refiere a la fibra como protector natural contra el cancer. no perdamos de vista que el organismo del hombre esta disenado basicamente para ingerir frutas y vegetales y eventualmente algunas carnes. por deduccion, la fibra debería acompanarnos siempre y en grandes cantidades.
ahora, respecto a los antioxidantes, veamos algunas consideraciones. en una entrada anterior, a proposito de los omega-3, nos referimos a los radicales libres. dijimos que estos promueven cambios celulares que pueden producir cancer. estos radicales libres, juegan un papel importante tanto en la fase de inicio como en la fase de promocion del cancer. varios cancerígenos conocidos, como los hidrocarbonos policíclicos del humo del cigarro, ejercen su efecto a traves de mecanismos de los radicales libres. afortunadamente, el cu...
Los minerales y los alimentos enteros se suman a la lucha
Productos naturales, olvidados, como el ajo son tremendamente eficientes
Por
Antonio Martínez, en 8 de Julio de 2008
...de la fibra y de los antioxidantes a partes iguales en esta lucha. ahora veremos la importancia de los minerales y de los alimentos enteros en este mismo proceso. por ejemplo, el mineral selenio, trabaja estimulando a una enzima antioxidante importante. al hacerlo, el nutriente ayuda a evitar diversos tipos de canceres, incluyendo el de piel, el de hígado, el de colon y el de seno. varios estudios, muestran que aumentar la ingesta de calcio puede ayudar a prevenir los canceres de colon al unirse a los cancerígenos en el intestino y desactivarlos. el calcio tambien se une a la grasa en el intestino y acelera su expulsion del cuer...
Una beuna forma para aliviar los problemas de la vida
Hay que cuidase de los falsos gurús y de las falsas promesas
Por
Antonio Martínez, en 31 de Julio de 2008
...de una persona. ademas de ofrecer apoyo moral, un buen grupo de apoyo puede hasta ayudar a vivir mas tiempo. investigadores de la universidad de stanford y de la universidad de berkeley, hicieron durante 10 anos el seguimiento de casi un centenar de mujeres con cancer de seno. encontraron que las mujeres que participaron en grupos de apoyo dirigidos por profesionales, sobrevivieron 18 meses mas de las que no lo hicieron. los grupos de apoyo no son para todo el mundo. si la persona es demasiado tímida o solitaria o se deprime con facilidad por los problemas de otras personas, un grupo de apoyo quiza le produzca mas stress que alivio.
imagen tomada de flickr por elcerritovalle
por otra parte, una persona puede sentir que su círculo familiar o de amigos no es adecuado para ayudarle a superar sus problemas de la vida cotidiana o de la enfermedad, o quiza simplemente quiera compartir sus sentimientos y experiencias con otros. si es así, esta persona puede considerar la posibilidad de unirse a alguno de los distintos grupos de apoyo que existen. si la persona considera seriamente la idea de unirse a un grupo de apoyo dirigido por profesionales de la salud o simplemente por personas preocupadas por el bienestar de otros, debe considerar algunos aspectos. por ejemplo, la gente que ha vivido mucho tiempo con problemas de salud, generalmente tiene mas informacion y capacidad de autoanalisis que otras personas. las personas que transmiten comodidad y confianza tambien deben ser valoradas así como lo líderes que empaticen y sepan llegar a los mas introvertidos del grupo. el historial del grupo tambien es importante y se debe valorar la estabilidad. ademas de estos hay que evitar los grupos que prometen curas y soluciones rapidas, los que exigen que se detengan los tratamientos medicos y por supuesto los que obliguen a pagar una mensualidad o someterse incondicionalmente a algun falso guru....
Se puede confundir con demencia senil o depresión
Los ancianos que viven solos son los más propensos a este padecimiento
Por
Antonio Martínez, en 2 de Octubre de 2008
...de silogomanía. los ancianos que padecen de este síndrome se sienten solos pero al mismo tiempo buscan la soledad, se han vuelto personas huranas y hostiles producto de la voragine de su propia misantropía y depresion.
y este es uno de los problemas mayores pues se niegan a recibir ayuda de los vecinos y niegan su condicion. es por esta razon que muchos casos van a terminar en la muerte del enfermo, la cual se descubre luego de mucho tiempo por el olor del cuerpo en descomposicion. las personas deben estar alertas a todos estos síntomas y precipitar la ayuda hacia estas personas. lo primero sera estabilizar la condicion física del paciente en base a una adecuada nutricion y el uso de farmacos para aliviar las enfermedades oportunistas que arrastren para luego enfocarse en el tratamiento psicologico de los mismos....
Por
Redacción, en 15 de Septiembre de 2008
...de gripe aviaria. “pero a partir del ano 2000, el numero de víctimas estallo repentinamente”.
paciente enfermo del public health image library rabia por wikimedia commons
la mayoría de los casos se contabilizan “en el suroeste del país, en sectores a poblacion densa” anade. se refieren principalmente ninos y a adolescentes, víctimas generalmente de una mordedura de perro.
pero lo mas inquietante reside en el tratamiento de los pacientes. segun el especialista, “en la provincia mas afectada del guandong, un 62% de las víctimas ni siquiera trataron la herida. y mas de 9 de cada 10 (92,5%) no tuvieron acceso a una vacuna antirrabica”.
“las cifras alcanzan niveles tan importantes que es conveniente mejorar el sistema de vigilancia contra la rabia”, alerta el científico. “un importante trabajo de informacion debe tambien llegar a la poblacion”....
El cigarro y el alcohol son feroces y activistas colaboradores
Esta enfermedad se da en dos grandes fases: Activación y promoción
Por
Antonio Martínez, en 4 de Agosto de 2008
...de los tantos estudios que se han hecho sobre el cancer, revelo que la dieta, el tabaquismo y la exposicion a la luz solar, contribuían al 75 % de la incidencia de cancer. la dieta estaba implicada en 35 % de todos los canceres. la ingestion excesiva de grasas y calorías en la dieta esta asociada a algunas de las formas mas comunes de cancer como el de colon y recto, el de seno, el de pancreas, de prostata y de utero. gran parte de estas investigaciones sobre los efectos de la dieta y la nutricion en el cancer, ha surgido de investigaciones con animales y poblaciones. por ejemplo, los inmigrantes japoneses que se van a vivir a hawai y adoptan una dieta con mayor contenido de grasa que la suya, muestran tasas mas altas d...
El incipiente desarrollo de la nanotecnología ayudará a prevenir los males de la Tierra. Millones de sensores nanotecnológicos diagnosticarán sus males
Por
Octavio Ortega, en 27 de Julio de 2008
...de este proyecto es stan williams, director del laboratorio de informacion y sistemas cuanticos de hp. "la motivacion que nos lleva a hacer este trabajo es entender y darnos cuenta de que el planeta esta enfermo y la enfermedad somos nosotros", dijo a la bbc.
la informacion ayudara a predecir catastrofes a gran escala. el sistema usaría billones de sensores para monitorizar la salud de la tierra y apr...
Enfermedad de avance lento y degenerativo
Se desconoce el origen certero de esta enfermedad
Por
Antonio Martínez, en 13 de Octubre de 2008
...de manera adecuada. finalmente el enfermo muere en estado de total debilidad.
con la descripcion de este cuadro no es difícil imaginar que la familia del afectado por esclerosis multiple ve afectada toda su rutina diaria ya que debe enfocarse en la atencion y los cuidados del enfermo. pero ¿de donde viene esta fatídica enfermedad? eso es lo mas curioso. podemos decir que la esclerosis multiple ataca desde dentro de la persona. en efecto, todos los cambios que se dan a nivel del sistema nervioso central, y que son los que en buena cuenta desencadenan todos estos síntomas, se realizan desde dentro del organismo. y lo mas grave del asunto es que este proceso puede ser desencadenado por cualquier tipo de virus o bacteria.
imagen tomada de flickr por felem
la esclerosis multiple afecta a la mielina que es la materia blanca del cerebro y de la medula espinal haciendo que aparezcan placas escleroticas que afectan el funcionamiento normal de las fibras nerviosas que se encuentran ubicadas en estas zonas. la mielina viene a constituir una especie de recubrimiento que rodea los nervios. esta constituida por materia grasa que aísla los n...
Todos hemos pasado alguna vez por esta dolorosa y vergonzosa situación
Sepa por qué ocurren y como paliarlos o eliminarlos
Por
Antonio Martínez, en 18 de Agosto de 2008
...de alimentos que quedaron parcialmente sin digerir lo que tambien da como resultado fermentacion y gas. otra cosa que puede estar ocurriendo es una fermentacion bacteriana. lo normal es que en el intestino delgado no haya muchas bacterias, pero en algunos casos (como cuando se esta enfermo o se esta ingiriendo muchos carbohidratos y mucha fibra) hay un crecimiento exagerado de bacterias., tanto que estos microorganismos aumentan dramaticamente los procesos de fermentacion, lo que da como resultado exceso de gas en el intestino. otro problema pueden ser los alimentos gaseosos.
el gas puede estar en los alimentos y líquidos que ingieres. cualquier alimento que para su preparacion use aire, puede liberar gas. los alimentos batidos son especialmente gaseosos y desde luego que los peores ofensores son probablemente las bebidas con agua carbonatada como las sodas. la distension gaseosa resulta directamente de la liberacion del bioxido de carbono que contienen estas bebidas. otro factor, por contradictorio que parezca, son los antiacidos. algunos de estos pueden en realidad aumentar el gas mientras disminuyen la acidez estomacal.
el carbonato o bicarbonato que con frecuencia se encuentra en los antiacidos, interactua con los acidos estomacales para producir bioxido de carbono y distension gaseosa. cualquier bebida medicinal que sea efervescente puede tener este mismo efecto en el estomago. tambien puede pasar que traguemos aire. esto es inevitable a veces cuando comemos. sin embargo esto rara vez desemboca en un problema gaseoso significativo. generalmente las personas que tragan mucho aire, simplemente eructan mas que las personas que no lo hacen. por otra parte, los gases pueden ir acompanados de dolor. muchas personas sufren espasmos periodicos en el colon. cuando esto sucede, el gas se queda atrapado y no puede ser expulsado.
imagen tomada de flickr por teerish
cuando el gas se acumula, la presion en el colon aumenta y el abdomen se distiende, lo que produce dolor. hay algunas cosas que podemos hacer para evitar la formacion de gases. lo primero es vigilar la dieta y ver que cosas nos hacen bien y que cosas nos caen mal. la experiencia es importante aquí y nos puede ah...
Cursos
Master
AplicacionesEmpresariales.com - Software
AprenderGratis.com - Educación
BibesYPotitos.com - Maternidad
JuegosLibres.net - Videojuegos
Añadir a Del.Icio.Us
