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Entradas etiquetadas con ‘Stress’

Ciencia, Salud y Medicina
El stress puede ser bueno o malo

El stress, un viejo conocido

No debemos tratar de eliminar el stress, sino hacer que juegue en nuestro favor
Por Antonio Martínez, en 12 de Julio de 2008
...sería imposible sobrevivir un día sin sentir un poco de stress. en efecto, esta palabra debería ser mas comun de lo que supone. la palabra stress se ha convertido en sinonimo de algo negativo que provoca malestar o incluso muerte prematura. los anuncios de la television venden metodos incontables disenados para disminuir el stress, pero la unica forma real de escapar de el, es dejando de existir...
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Enfermedades, Salud y Medicina
No hay nadie que no los haya padecido alguna vez

Los dolores de cabeza

Existen varias técnicas para combatirlo
Por Antonio Martínez, en 11 de Septiembre de 2008
... las evidencias anecdoticas demuestran que los pacientes con deficit conocido de serotonina, que padecen insomnio y depresion, suelen tener mas dolores de cabeza. las mujeres tambien tienen mas dolores de cabeza y el estrogeno puede desequilibrar los niveles de serotonina. curiosamente, los dolores de cabeza producidos por el stress suelen atacar cuando este ya no nos molesta. el stress mental puede constrenir y dar rigidez a los musculos...
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Enfermedades, Salud y Medicina

Un tratamiento natural contra el estrés

Por Luís Martínez González, en 8 de Febrero de 2009
Todos hemos oído alguna vez eso de que antes se vivía más despacio. Realmente, es una gran verdad. Hoy, la vida diaria nos exige multiplicarnos, vivir ...
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Ciencia, Enfermedades, Salud y Medicina
La menopausia puede aumentar el riesgo de ataque cardiaco en la mujer

Riesgo coronario de la mujer

Una aspirina de 100mg al día puede ser una buena medida preventiva
Por Antonio Martínez, en 30 de Junio de 2008
... hacen dietas relampago y toman cualquier cosa que les ayude a hacer la dieta. imagen tomada de flickr por wakamoul ademas, tienen mas probabilidades de sufrir de bulimia y anorexia. tienden a juzgarse duramente así mismas y a internalizar su stress. viven bajo la regla de ser lo mejor que puedan ser, lo que les produce un stress extra...
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Anatomía, Enfermedades
Uno de los peores enemigos del hombre

La alopecia

La medicina moderna nos presenta tratamientos para detenerla mientras se espera el remedio definitivo
Por Antonio Martínez, en 19 de Mayo de 2008
... el dermatologo le preguntara acerca de sus antecedentes familiares para valorar otros casos de alopecia en la familia, tambien le preguntara sobres sus antecedentes personales en cuanto a dieta que viene siguiendo, si tiene problemas de stress o si esta ingiriendo algun tipo de medicamento o siguiendo algun tipo de tratamiento...
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Anatomía, Salud y Medicina
Debe ser efectuado por un profesional

Drenaje linfático

Se encuentra dentro de las técnicas de masoterapia
Por Antonio Martínez, en 28 de Agosto de 2009
...

drenaje linfatico elimina la celulitis

[/caption] la evolucion de la tecnica del drenaje linfatico ha hecho que se incorporen algunos aceites especiales que ayudan en la movilizacion de la linfa. el drenaje linfatico actua como un relajante del sistema nervioso por lo que es recomendado en casos de stress y ansiedad...
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Anatomía
Signo inequívoco de envejecimiento y no de sabiduría

Las canas

Factores como el estrés, la anemia o el tabaquismo pueden precipitar su aparición
Por Antonio Martínez, en 15 de Octubre de 2008
... por el contrario, la raza negra es la que mas tarda en mostrar su lado blanco y en ellos apenas aparecen a los 45 anos de edad en promedio cuando aparecen. por otra parte no estan descartados los procesos de stress y de angustia como detonantes para que las canas inicien su ofensiva...
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Salud y Medicina
A los hombres nos encanta ver a las mujeres calzadas con estos zapatos

Los zapatos de tacón alto

Pero la mujer puede sufrir lesiones por usarlos y no sólo en los pies
Por Antonio Martínez, en 24 de Julio de 2008
... como resultado de esto, la mujer tiene que meter los pies a fuerza. en segundo lugar, los zapatos de tacon hacen que el peso del cuerpo se recargue sobre la punta, lo que produce un gran stress en las cabezas del metatarso –lugar en donde los dedos del pie se conectan con el resto del pie-...
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Anatomía, Ciencia, Dietética y nutrición, Nutrición
¿Cómo funciona este mecanismo?

El hambre en el hombre

El hambre es una necesidad primaria y está asociada con los mecanismos del stress
Por Antonio Martínez, en 10 de Julio de 2008
... como vemos, el hambre, ciertamente es un mecanismo mental, por tanto susceptible de controlar. por otra parte, no debemos perder de vista que es un mecanismo de supervivencia y un instinto primario que se encuentra íntimamente ligado al mecanismo del stress. debemos tener presente que el hambre, a estas alturas de nuestras vidas, se ha convertido en un hecho practicamente mecanico y rutinario hasta cierto punto...
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Salud y Medicina
Una beuna forma para aliviar los problemas de la vida

Los grupos de apoyo

Hay que cuidase de los falsos gurús y de las falsas promesas
Por Antonio Martínez, en 31 de Julio de 2008
... los grupos de apoyo no son para todo el mundo. si la persona es demasiado tímida o solitaria o se deprime con facilidad por los problemas de otras personas, un grupo de apoyo quiza le produzca mas stress que alivio. imagen tomada de flickr por elcerritovalle por otra parte, una persona puede sentir que su círculo familiar o de amigos no es adecuado para ayudarle a superar sus problemas de la vida cotidiana o de la enfermedad, o quiza simplemente quiera compartir sus sentimientos y experiencias con otros...
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