Entradas etiquetadas con ‘Supresores de apetito naturales’

Dietética y nutrición, Nutrición, Salud y Medicina, ciencia
Las anfetaminas siempre han estado presentes y sus peligros también

¿Cómo suprimir el apetito naturalmente?

Existen métodos naturales que nos pueden ayudar a comer lo que necesitamos y no lo que se nos antoja
Por Antonio Martínez, en 14 de Julio de 2008
...de apetito. por otra parte, se ha visto que las anfetaminas desarrollan adiccion en las personas que empiezan a consumirla para suprimir el apetito, pero pronto se encuentran usandola par mantenerse mas despiertas durante mas horas al día. al mismo tiempo, van desarrollando tolerancia y necesitan cada vez dosis mayores de las mismas con los consiguientes efectos nocivos. sin embargo, existen algunas alternativas naturales en el tema de los supresores de apetito. veamos lo que muestran las investigaciones en este campo. imagen tomada de flickr por cd sanitaria el aminoacido tirosina se usa en el cuerpo para formar dopamina, un neurotransmisor que puede convertirse en adrenalina, un estimulante muy fuerte. la tirosina actua por un mecanismo similar al de la anfetamina, pero su efecto es mucho mas suave y completamente natural. este suplemento se ha usado para mejorar los estados de animo en el tratamiento de la depresion y, lo mas importante, para controlar el apetito en los programas de control de peso. como es una sustancia natural que tiene un efecto mucho mas suave, la ...
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Anatomía, Dietética y nutrición, Nutrición, ciencia
¿Cómo funciona este mecanismo?

El hambre en el hombre

El hambre es una necesidad primaria y está asociada con los mecanismos del stress
Por Antonio Martínez, en 10 de Julio de 2008
...de comer. el apetito, por otro lado, es el deseo de alimentos específicos en lugar de cualquier alimento. el hambre con frecuencia es acompanada de un grupo de sensaciones, incluyendo sensacion de vacío y ruidos raros en el estomago, dolor de cabeza, mareo, y mayor tension y agresividad en el cuerpo. los mecanismos que controlan el equilibrio entre hambre, apetito y saciedad son complejos y con frecuencia misteriosos. aun cuando los ruidos en el...
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Anatomía, Dietética y nutrición, ciencia
Si no funciona bien, ninguna dieta surtirá efecto

La tiroides

Los tratamientos no son costosos
Por Antonio Martínez, en 17 de Junio de 2008
...de facil al menor gustito alimenticio. se buscan respuestas y nadie parece dar con la dieta o el programa de ejercicios ideal. imagen tomada de flickr por reflexología muchos nutricionistas recurren a dietas mas drasticas o farmacos, algunos recomendados como los quemadores de grasa que ya vimos en entradas anteriores, otros van mas alla y cruzan la zona prohibida recurriendo a anfetaminas y todo tipo de supresores de apetito. efectivos pero con efectos secundarios muy peligrosos, sin mencionar la adiccion. en el gimnasio, el entrenador les aumenta la intensidad pero tampoco se consiguen resultados proporcionales. en este punto la frustracion llega de la mano de la ansiedad y la persona afectada abandona todo y se entrega a las comilonas. ¿le suena familiar esta historia? pues el cuadro es muy característico de una persona que sufre de hipotiroidismo. en efecto, el hipotiroidismo es una disfuncion de la glandula tiroides que hace que nuestro organismo decrezca en la produccion de hormonas tiroideas t4 y t3. estas hormonas son las encargadas de marchar por todo el cuerpo, cual mensajeros, indicando cuanta cantidad de grasa ingresa y cuanta cantidad de grasa egresa, tanto en las celulas musculares como en las celulas grasas o adipositos. si la persona no consigue bajar de peso ni con la mejor dieta ni con el mejor programa de ejercicios, lo recomendable es hacerse una prueba de sangre para ver como esta funcionando su tiroides. antes de pensar en cualquier dieta o programa de ejercicios para bajar de peso, se debe asegurar que el escenario en que ...
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Educación, Estudiar, Informática e Internet, Manuales

Manual de Astronomía con Ordenador

Por José M. Pérez, en 8 de Agosto de 2007
...de ciencias naturales de 4º de eso, durante el curso 2006/2007. el manual pesa 14 mb. por lo que lo hemos alojado en un servicio externo de alojamiento de archivos, mediafire. buscad el 'click here to start download'... ir a la pagina de descarga del manual de astronomía con ordenador. el contenido de este manual se compone de las siguientes partes: parte 1: viajando por el espacio, en la que se utiliza el programa celestia como simulador espacial. parte 2:observando el cielo, donde se trabaja con otro software, en este caso stellarium como simulador de planetarios se trata de un gran trabajo accesible publicamente a todo el mundo gracias a ...
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Enfermedades, Formación
La danza de las abejas es un sistema de comunicación no humano bien establecido

Las abejas

Estos insectos pueblan la Tierra antes que el hombre y aún tienen mucho por enseñarnos
Por Antonio Martínez, en 15 de Junio de 2008
...de miel, uno de mis manjares predilectos, sino por otras razones que fui conociendo en mis cursos de ciencias naturales de la escuela. imagen tomada de flickr por trabita me interese mucho cuando en mi escuela llegamos al tema de la polinizacion de las plantas. en este capítulo, supimos que la polinizacion de las mismas, tiene dos vías basicas, la vía aerea con el polen siendo arrastrado por el viento y la otra, la mas interesante para mí, la efectuada por los insectos. en ese momento pense que las mariposas eran las principales responsables de este proceso pero lo cierto era que las abejas eran responsables de un 80 % de la polinizacion de las plantas y por tanto, responsables directas de la oxigenacion del mundo en que vivimos. ademas de esto, son pilares fundamentales de la biodiversidad ya que ayudan a que se renueve la flora y, por tanto, la fauna tenga alimento asegurado. esto nos lleva al pensamiento de que podemos estar afectando seriamente el ecosistema en sus raíces mas profundas. en efecto, el pensamiento logico e intuitivo nos puede hacer decir que los pesticidas e insecticidas o fertilizantes no naturales pueden ser los responsables de esto, pero no. en verdad lo mas peligroso son los experimentos geneticos que se realizan con las plantas. muchas de ellas ya son transgenicas de segunda y hasta de tercera generacion y, a ciencia cierta, no se sabe que tipo de polen estan produciendo y como puede afectar este al organismo de las abejas. esto solo el tiempo lo dira. pero las abejas tamb...
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Anatomía, Primeros auxilios

Primeros auxilios. Hemorragias

Por Alvaro Peredo, en 7 de Julio de 2008
...de líquido sanguíneo de los vasos que normalmente la contienen. de forma mas precisa la hemorragia tiene lugar en la “salida de sangre fuera de su normal continente que es el sistema cardiovascular”. existen tres tipos de hemorragias: — externa. se produce cuando la sangre sale fuera de nuestro organismo. — interna. aquella en la que la sangre queda dentro de organismo. — exteriorizada. la sangre sale fuera a traves de los orificios naturales del cuerpo. dependiendo del vas...
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Educación, Historia
Grandes civilizaciones Precolombinas

El mundo Precolombino: la cultura Inca

El mayor Imperio de América Latina
Por Marcelo Ferrando, en 8 de Junio de 2008
...de sus ciudades, la cual atrae millones de turistas al ano. asombra al mundo por la adaptacion en su construccion siguiendo los relieves naturales. la misma fue construida en forma de escalinatas en la montana, demostrando así que realmente poseían muchos conocimientos de ingeniería principalmente para la agricultura, con el cultivo en terrazas. ademas de ello, los incas criaban llamas y alpacas, de las cuales obtenían lana y carne, ademas de ser utiles como animales de trabajo, principalmente para carga de productos que trasportaban a otros lados, por el denominado camino del inca, que unía las ciudades mas importantes del imperio, entre ellas las mencionadas anteriormente. la agricultura era la base de la economía de todo el imperio, siendo los principales cultivos el maíz y la papa. los cultivos producían mucha abundancia de productos, principalmente gracias a los metodos de produccion empleados, como diversos fertilizantes naturales y sistemas de riego una característica de la agricultura, es la division que poseían en la tierra. la misma se dividía en tres porciones, una las comunitarias, que era utilizada para los campesinos y sus familias. luego la del inca, pertenecientes a toda la nobleza del imperio y la tercera la del sol, donde se producía para las ofrendas de los dioses. tanto la division social, como las divisiones de la tierra y su religion, son llamativas por un simple motivo, son muy similares al estilo de sociedad de las civilizaciones orientales, mas precisamente, a la mesopotamia, que empleaba el mismo sistema de organizacion social, política y economica. sobre la cultura en general, podemos decir que casi todo o que se conoce de los incas proviene del relato oral entre sus descendientes, ya que, a diferencia de mayas y aztecas, no poseían o desarrollaron escritura. son innumerables los objetos que se han encontrado de este imperio, ademas de las impresionantes construcciones que podemos encontrar sobre peru mayoritariamente. calendario inca. foto: rincondelvago el esplendor de esta civilizacion culmino abruptamente con la llegada de los conquistadores espanoles, comandados por francisco pizarro, cuando en 1532 llego a la region de cajamarca. en ese momento, el inca era atahualpa y el pueblo se encontraba dividido, tanto a su favor, como a favor de su hermano huascar, del otro bando y con grandes intereses de conquistar el poder. pizarro aprovecho esta oportunidad y engano a atahualpa, tomandolo cautivo y luego asesinandolo. una vez para el el imperio, fundo la ciudad de lima, cerca de la costa para facilitar la comunicacion con espana y para no quedarse en un lugar tan cercado como era cuzco. igualmente, pizarro encontro la muerte a manos de indígenas ayudados por los espanoles bajo el mando de almagro, quien quería eliminar al anterior para quedarse con el peru. con la llegada de los espanoles se puso fin a una de las civilizaciones mas importantes de america, donde aun hoy encontramos cientos de misterios por resolver, como los impresionantes adelantos tecnologicos que poseían muchos de ellos, y al perfeccion de sus datos, aunque eso se ve mas que nada en los mayas, y ya tendremos oportunidad de hablar de ellos....
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Formación
Un nuevo tipo de “grillo colorao” de origen desconocido

Qué es un atrapante

"Entraba y salía de interné"
Por Octavio Ortega, en 28 de Mayo de 2008
...naturales. el hielo del artico podría desaparecer totalmente durante las epocas de verano a partir del 2080. y mientras tanto, la tierra no se cansa de mostrarnos su riqueza, a finales de 2007, el “artiqsten” que llevaba medio centenar de investigadores de todo el mundo dio cuenta de la vida albergada en unos diez mil kilometros cuadrados de placas de hielo que han desparecido en el mar de weddell. a simple vista fueron capaces de descubrir un total de quince nuevas especies visibles al ojo humano. sin embargo, no hace falta viajar tan lejos para encontrar nuevas formas de vida. en este caso es la tecnología y la propia accion del hombre la que nos sorprende. los atrapantes son objetos de origen desconocido (algunos teor...
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Salud y Medicina, ciencia
El stress puede ser bueno o malo

El stress, un viejo conocido

No debemos tratar de eliminar el stress, sino hacer que juegue en nuestro favor
Por Antonio Martínez, en 12 de Julio de 2008
...de apetito o, al contrario, ansiedad por comer. el stress tambien altera la actividad cerebral de un apersona y su equilibrio hormonal. por supuesto, el sistema inmunologico cae y somos puerta abierta para todo tipo de infecciones. el stress tambien tiene efectos reflejos y se pueden notar en la caída del cabello, en la aparicion de ulceras estomacales o en ulceras de la epidermis y en forma de vitiligo. como vemos, el stress puede ser un enemigo o un aliado. simplemente hay que estudiar su origen. si es stress bueno, bienvenido, pero si stress malo, hay que aprender a controlarlo, relajandonos cada ciertos períodos para que no nos gane terreno....
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Formación

La importancia del tiempo cronológico

Historia del tiempo
Por Pepe Aedo, en 8 de Abril de 2008
...de cronos, jefe de sus hermanos titanes, hijo del cielo (urano) y la tierra (gea), regidor del mundo en su edad de oro segun la mitología griega. mas alla de la comparacion con un gobernante omnisciente y virtualmente inmortal, la cronología abarca como campo de accion la totalidad del tiempo conocido, siempre en constante desplazamiento. por ello requiere de pautas y divisiones mas específicas de proceso, que optimicen su accionar. estas pueden agruparse en dos bandos: naturales y convencionales. divisiones naturales del tiempo: basadas en la accion directa de la naturaleza en nuestro entorno, siendo percibido en funcion de nuestros sentidos. existen por causas astronomicas, que involucran los movimientos de los cuerpos celestes en el espacio con una relativa uniformidad. se destacan el ano, el mes, el día y la hora. el ano es el período de tiempo en el que un cuerpo celeste orbitando alrededor de otro, considerado referente, cumple una rotacion completa. el caso de la tierra es llamado ano anomalístico, teniendo una duracion aproximada de 365 días, 6 horas, 13 minutos y 53,1 segundos. sin embargo el ano que suele tomarse en cuenta comunmente es el ano medio solar, el tiempo que transcurre entre la aparicion del sol en el equinoccio de primavera hasta su regreso a ese mismo lugar, promediando las imperfecciones matematicas de los desplazamientos sidereos. dura cerca de 365 días, 5 horas, 48 minutos y 45 segundos. otra forma de consideracion anual, son las revoluciones lunares completas o ano lunar (354 días). este puede dividirse en doce períodos de similar permanencia; los meses. cada mes se manifiesta en una rotacion lunar a nuestro planeta (aproximadamente 29 días). sin embargo los meses utilizados en el calendario solar oscilan entre 28 y 31 días, para cubrir la diferencia del ano lunar y ano solar, de mas de once días. el día se mide segun el tiempo empleado por cualquier planeta rotando sobre sí mismo. este varía dependiendo de factores cineticos y físicos de la composicion planetaria. la hora, es una division natural del tiempo, aun cuando no registra un movimiento astronomico completo, sino que es parte de uno. por convencion suele partirse el día en un numero constante (veinticuatro) de unidades de tiempo de misma duracion. divisiones convencionales del tiempo. son adoptadas para una mejor aplicacion del factor tiempo. estan fundamentadas en las divisiones naturales, pero utilizan criterios artificiales para su agrupamiento, tanto sean de uso comun (la semana), o academico (el ciclo, la era, la edad, la epoca, el siglo). la semana...
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