A los hombres nos encanta ver a las mujeres calzadas con estos zapatos
Pero la mujer puede sufrir lesiones por usarlos y no sólo en los pies
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Antonio Martínez, en 24 de Julio de 2008
...de las fuerzas del impacto. otra alternativa es pedir al ortopedista algun tipo de plantilla que se pueda usar en zapatos de tacon y le de mas apoyo al pie.
imagen tomada de flickr por leticia mules
para evitar las lesiones en los musculos de la pantorrilla y tendones de aquiles, se deben hacer ejercicios de estiramiento luego de un uso prolongado de este tipo de zapatos. otra recomendacion para las mujeres que no pueden vivir sin el tacon alto es quitarse los zapatos mientras estan sentadas tras su escritorio para aliviar la presion del pie. si pese a los ejercicios de estiramiento se sigue sintiendo rigidez en el tendon de aquiles, es recomendable pasar una gran parte del día con zapatillas suaves que tengan una plantilla que levante el talon. esto puede parecer contraproducente pero el talon de aquiles puede hacerse tan duro e inflexible que para poder caminar sin molestias, se debe levantar un poco el talon. por otra parte, las mujeres que usan zapatos de tacon alto regularmente, presentan un excelente desarrollo de los musculos de la pantorrilla, algo que los hombres celebramos y aplaudimos con regocijo. en todo caso, lo mas prudente sería que las mujeres sigan usando estos zapatos de tacones pero que no dejaran de lado los ejercicios de estiramiento de los musculos implicados....
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Redacción, en 19 de Abril de 2007
...de la programacion en c.
se puede decir que c++ es un lenguaje que abarca tres paradigmas de la programacion: la programacion estructurada, la programacion generica y la programacion orientada a objetos.
descrga el manuel de c++.
c++ esta considerado por muchos como el lenguaje mas potente, debido a que permite trabajar tanto a alto como a bajo nivel, sin embargo es a su vez uno de los que menos automatismos trae (obliga a hacerlo casi todo manualmente al igual que c) lo que "dificulta" mucho su aprendizaje....
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Redacción, en 9 de Septiembre de 2008
...de 2.814 hombres seguidos en el marco de un estudio a largo plazo (national health and nutrition examination survey). entre ellos, los dos medicos localizaron 85 casos de canceres de prostata y 25 muertes debidas a esta enfermedad. para estos pacientes, la calcemia se había medido mucho antes de la deteccion de tumor, una decena de anos por termino medio.
imagen: vaso de leche por amarant en wikimedia commons
el estudio concluye que existe una correlacion significativa entre un alto nivel de calcio en sangre y cancer. los investigadores consideraron a tres grupos segun el contenido sanguíneo en calcio. en el que presenta la calcemia mas elevada (99 a 105 mg/l, el maximo considerado como no patologico es de 105 mg/l), el numero de canceres era 2,7 veces superior al observado en el grupo donde el nivel de calcio es el mas bajo.
presentar un nivel alto de calcio en la sangre o tener un pariente cercano que desarrolla un cancer de prostata supondría un riesgo similar a la hora de contraer cancer.
con 25 muertes tenidas en cuenta, el estudio carece un poco...
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Redacción, en 15 de Abril de 2007
...de empezar a hacerlo, o de entender como funcionan programas ya hechos. el proporcionar la base necesaria para aprender a programar en c es el objetivo de estas paginas.
descarga el manual de ansi c.
se trata de un lenguaje debilmente tipado de medio nivel pero con muchas características de bajo nivel. dispone de las estructuras típicas de los lenguajes de alto nivel pero, a su vez, dispone de construcciones del lenguaje que permiten un control a muy bajo nivel. los compiladores suelen ofrecer extensiones al lenguaje que posibilitan mezclar codigo en ensamblador con codigo c o acceder directamente a memoria o dispositivos perifericos.
la primera estandarizacion del lenguaje c fue en ansi, con el estandar x3.159-1989. el lenguaje que define este estandar fue conocido vulgarmente como ansi c. posteriormente, en 1990, fue ratificado como estandar iso (iso/iec 9899:1990). la adopcion de este estandar es muy amplia por lo que, si los programas creados lo siguen, el codigo es por...
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Octavio Ortega, en 29 de Enero de 2008
...de tu viejo reproductor de cassette. el otro cable en el jack "line in" de la tarjeta de sonido del ordenador.
6. mete una cinta en tu viejo aparato de musica y deale al play. si esta bien configurado deberías escuchar el sonido de la vieja cinta a traves de los altavoces del ordenador.
7. pon el volumen de manera que se oiga bien, ni muy alto ni muy bajo y activa el start monitoring del audacity. tienes que poder ver como las ondas del programa se mueven al compas de tu vieja musica.
8. cuando quieras puedes darle a la opcion record del audacity y salvar las canciones en formato mp3 o en el que te de la gana.
de esta manera habras roto la barrera que separaba los mundos digitales actuales de los analogicos de toda la vida....
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Redacción, en 6 de Agosto de 2008
...de la nasa ha detectado en marte rastros de perclorato, una sustancia de alto contenido oxidante. este hallazgo reduce la posibilidad de que el planeta rojo pueda ser habitable.
en el ultimo mes, el laboratorio a bordo de la phoenix ha analizado dos pruebas tomadas del suelo de marte que indican que uno de los componentes de la superficie podría ser perclorato. se utiliza, entre otras cosas, en la pirotecnia, en la elaboracion de explosivos y en los combustibles de cohetes.
es...
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Reina de los Mares, en 17 de Abril de 2008
...de siete grados de abril a mayo no es normal, debería haber habido un incremento, en todo caso.
el error instrumental en una medida de la temperatura es del orden de 0,1ºc, y el error de una diferencia entre datos, previamente tratados con el metodo de homogeneizacion, aumenta hasta 0,4ºc. para llegar a las conclusiones que confirman el cambio climatico en espana con un alto nivel de confianza, este trabajo tecnico conlleva un esfuerzo obvio y necesario. los resultados obtenidos sobre el cambio climatico no son nuevos, pero confirman lo que ya intuíamos.
fuente: science news
foto: giulietto86 en flickr...
Redes locales
Una red de área local, es un conjunto de dos ó mas ordenadores interconectados, que se comunican con otros a través de un medio físico, como cables, radiofrecuencia o infrarrojos.
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Alvaro Peredo, en 18 de Mayo de 2008
...de banda, acelera la salida de paquetes, reduce los tiempos de espera y baja el costo por puerto si la red es ampliamente utilizada. el switch segmenta la red, obteniendo un alto ancho de banda para cada estacion. al segmentar la red, se reduce o casi elimina que cada estacion compita por el medio, dando a cada una de ellas un ancho de banda comparativamente mayor.
encaminador : es un dispositivo de “proposito general” disenado para multitud de tareas, algunas de ellas de alta complejidad y otras mas sencillas. esta disenado para segmentar la red con la idea de limitar el trafico de troncal y proporcionar seguridad, control y redundancia entre dominios individuales de troncal. tambien puede dar servicio decortafuegos y un acceso economico a una wan. los routers operan en la capa 3 del modelo osi y tienen mas facilidades de software que un switch. al funcionar en una capa mayor que la del switch, el router distingue entre los diferentes protocolos de red, tales como ip, ipx, appletalk o decnet, permitiendole decidir de forma mas inteligente que el switch , al momento de reenviar paquetes. las dos funciones basicas del router son :
crear y mantener tablas de encaminamiento para cada capa de protocolo de red : estas tablas son creadas estatica o dinamicamente.
seleccionar la ruta basandose sobre diversos factores mas que por la direccion de destino. estos factores pueden ser la cuenta de saltos, velocidad de la línea, costo de transmision, retraso y condiciones de trafico.
sistema operativo de red : es el software del servidor de ficheros. controla toda la actividad de la red, gestiona los datos del disco duro del servidor, gobierna la seguridad de los datos en los dispositivos de almacenamiento. proporciona una verdadera capacidad multiusuario y se puede decir que es la parte mas importante de la red.
pasarela : es un tipo de hardware y software que permite que las comunicaciones entre la red local y ordenadores grandes (mainframes). la pasarela adapta los protocolos de comunicaciones del mainframe (x.25, sna, etc) a los de la red y viceversa.
puentes : es un tipo de hardware y software que permite que se conecten dos redes locales entre sí. un puente interno es el que se instala en un servidor de red y un puente externo es el que se hace en una estacion de trabajo. los puentes locales son los que conectan redes de un mismo edificio mientras que los remotos interconectan redes distintas entre sí, llevando a cabo la conexion a traves de redes publicas, como la red telefonica, rdsi, etc.
fuentes graficas:
wikipedia
corbis...
Historia del queso: “leche cuajada”
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Juan Pablo, en 27 de Mayo de 2008
...de 2300 anos antes de nuestra era, aunque es muy probable que existiera ya como alimento desde antes de la invencion de la escritura, en epocas de la prehistoria. su proceso de elaboracion, no obstante, no ha variado demasiado a como se lo fabrica hoy en día por fuera de la cadena industrial.
el queso contiene calcio, fosforo, segun el tipo de elaboracion entre un 7% y un 34% de proteínas, alto contenido de calorías, y –segun el tipo de leche utilizada en su elaboracion- entre un 22% y un 47% de grasas. si bien el queso es muy nutritivo, se suele excluir de regímenes contra la obesidad (precisamente por su alta proporcion de calorías y grasas), y en líneas generales se recomienda comer con moderacion (regla basica para una buena alimentacion). aunque como bien dice la frase popular “cada día, queso, y al ano, queso”, como una forma de enfatizar en que ingerir queso a diario nos hara bien.
pese a que –como dijimos- la referencia concreta mas antigua que tenemos proviene desde el antiguo egipto, se puede entender que su elaboracion es mucho mas antigua, tan...
El invento de dos inmigrantes visionarios
Los pantalones que revolucionaron la vestimenta
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Juan Pablo, en 15 de Mayo de 2008
...de algodon muy resistente, llamado denim o mezclilla, de tramas blancas y azules (y tenido de azul índigo). los pantalones blue jeans fueron creados por levi strauss y jacob davis en 1873, y a lo largo de sus mas de 100 anos de historia, han existido diversos modelos y disenos, con variacion de colores, de cintura mas baja o mas alta (tiro bajo o corto, y tiro alto), con el corte de las piernas rectas, ajustadas o abiertas –acampadas- en su copa (pata de elefante), con accesorios de moda, con y sin bolsillo, y un muy largo etcetera, dado que se ha convertido en quizas la unica prenda que todas las personas de todo el mundo han vestido al menos una vez en su vida.
para conocer el origen de los jeans, debemos remontarnos primero a la edad media. en el siglo xvii, en la ciudad de nimes, francia, se desarrolla un tejido especial de algodon, que por su entretejido, resulto ser muy resistente. el tejido de nimes comenzo...
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